[Admin]

распознай симптомы. психическое расстройство может быть выявлено не сразу. друзья и родные могут объяснять симптомы гормональными изменениями, недомоганиями, слабостями характера или жизненными трудностями. мама мэта замечала, что с сыном происходит что-то неладное, все же родители считали, что перемены его настроения связаны с подростковым возрастом. однако значительные нарушения сна, питания или поведения могут указывать на что-то более серьезное. обследование у специалиста поможет подобрать эффективное лечение, которое улучшит качество жизни больного.

• узнай больше. человеку, страдающему психическим расстройством, обычно трудно разобраться в том, что с ним происходит. поэтому понять, что испытывает близкий человек, тебе поможет информация из самых свежих и надежных источников. она также окажется полезной при откровенном разговоре с другими. например, гэйл дала дедушке с бабушкой медицинские брошюры, которые помогли им больше узнать об этом заболевании и проявить участие.

• обратись к специалисту. даже несмотря на затяжной характер некоторых психических расстройств, при соответствующем лечении жизнь больного может быть размеренной и стабильной. к сожалению, многие страдают годами, не получая необходимой помощи. как в случае заболевания сердца больному необходимо обратиться к кардиологу, так и в случае психического расстройства требуется помощь того, кто знает, как справляться с таким состоянием. психиатр, например, может прописать лекарства, которые, если их принимать регулярно, помогают справляться с перепадами настроения, снимают тревогу и исправляют искаженное мышление%.

• поощри больного обратиться за помощью. больной психическим расстройством может не осознавать, что ему нужна помощь. ты можешь порекомендовать ему посетить врача, прочитать какие-либо полезные статьи или поговорить с тем, кто успешно справляется с подобным расстройством. возможно, близкий человек не послушает тебя. в любом случае, если он может причинить вред себе или другим, вмешайся в ситуацию.

• не вини больного. ученые все еще не до конца понимают сложное взаимодействие генетических, средовых и социальных факторов, которые вызывают нарушения функций головного мозга. целый ряд факторов, таких, как травма головного мозга, злоупотр***ение алкоголем или наркотиками, внешние раздражители, нарушения биохимического равновесия, наследственная предрасположенность, может привести к психическому расстройству. не стоит говорить такому человеку, что будто бы он заболел по собственной вине, но лучше всеми силами стараться поддерживать его и ободрять.

• будь реалистичным в своих ожиданиях. если ожидать от больного больше, чем он в силах сделать, то это может привести его в уныние. с другой стороны, слишком подчеркивая его ограничения, можно вызвать в нем чувство беспомощности. будь реалистичным в своих ожиданиях. конечно, нельзя закрывать глаза на неправильные поступки. больной психическим расстройством, как и любой другой человек, может учиться на своих ошибках. в случае агрессивного поведения, возможно, потребуется наложить правовые или другие ограничения, чтобы защитить его самого и окружающих.

• поддерживай общение. помни: общение жизненно важно, даже если иногда кажется, что твои слова неправильно истолковываются. реакция больного психическим расстройством может быть непредсказуемой, а его эмоции могут показаться неуместными в данной ситуации. тем не менее, если придираться к словам больного, это может лишь усилить чувство вины и усугубить его подавленное состояние. когда нет слов, просто сядь и слушай. не осуждай его, а постарайся понять его чувства. сохраняй спокойствие. если ты постоянно будешь показывать ему, что тебя волнует то, что с ним происходит, вам обоим это принесет пользу. так и произошло с мэтом. несколько лет спустя он выразил благодарность тем, кто, по его словам, помогал ему, когда он отвергал любую помощь.

• учитывай потребности остальных членов семьи. когда все должны сосредоточится на члене семьи, который оказался в трудном положении, остальные могут остаться без внимания. какое-то время эми, сестра мэта, чувствовала, что «живет в тени его болезни». она приуменьшала свои успехи, чтобы не привлекать к себе внимания. в то же время казалось, что родители хотели от нее большего, как бы для того, чтобы компенсировать недостатки ее брата. в подобной ситуации некоторые дети пытаются привлечь к себе внимание плохим поведением. поэтому семье, оказавшейся в таком положении, нужна помощь, чтобы никто из ее членов не остался без внимания. например, когда семья джонсон была поглощена тем, что происходило с мэтом, друзья из местного собрания свидетелей иеговы помогли эми, уделив ей особое внимание.

• поощряй образ жизни, поддерживающий психическое здоровье. необходимо составить программу по улучшению психического здоровья больного и включить в нее режим питания, рацион, физические упражнения, сон и общение. лучше, если больной будет общаться в небольшом кругу друзей. кроме того, помни, что алкоголь усиливает симптомы и может повлиять на действие принимаемых лекарств. теперь семья джонсон старается вести образ жизни, поддерживающий психическое здоровье, что положительно сказывается на всех членах семьи, особенно на сыне.