|
20.04.2016, 11:37 | #1 |
Новичок
Регистрация: 30.10.2015
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
сначала считала калории, а потом стало понятно, что нужно отказаться от самых "тяжелых" продуктов: от жирного, сладкого и главное хлеба.
|
19.09.2016, 06:04 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 21.06.2016
Сообщений: 40
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Я считала, муторно это
|
21.09.2016, 13:07 | #3 |
Новичок
Регистрация: 21.09.2016
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Похудеть возможно!!!
Дорогие друзья,сбросить считая калорий можно наверно,на как быстро это нам надоест? Я сбросила 12 кг за 5 месяцев,возможно кто-то посчитает что это мелочь,но я не набираю уже почти год ни грамма!!!! Познакомилась я с Лилией на форуме людей с лишним весом,очень помогла мне. Составила меню,тренировки и абсолютно бесплатно.Занималась я дома,она все контролировала через интернет. Поверьте когда вас кто то контролирует и понимает намного лучше уходит вес. ссылка на ее страницу https://vk.com/yarulliliya
|