Очень хочу кушать при диете.

[Чиха]

Результат будет, но медленно, поэтому срыв обеспечен. Сила воли это хорошо, у меня ситуации такая, что край похудеть надо, из-за работы. Два самодура держат худых баб, а я не вписываюсь, отчаиваться не буду, не похудею, так хоть займу себя чем то в отпуске.

[Deepless]

Сижу на капустно-апельсиново-яблочной: наедаюсь даже без супа и компота!;-)

Добавлено через 1 минуту
То есть диета не голодная! И еще, Вы главное не зацикливайтесь, что Вы на диете, живите полной активной жизнью, звоните подругам 10-тиленей давности на крайняк... Глядишь, уже и вечер, пока все проблемы обсудите!

[Mariiya]

Если резко перестаешь нормально кушать, организм чувствует, что происходит что-то не то и начинает "готовиться к худшему" - ещё больше накапливает жир. вот так вот

[Ольга С.]

Сообщение от Deepless

Сижу на капустно-апельсиново-яблочной: наедаюсь даже без супа и компота!;-)

Добавлено через 1 минуту
То есть диета не голодная! И еще, Вы главное не зацикливайтесь, что Вы на диете, живите полной активной жизнью, звоните подругам 10-тиленей давности на крайняк... Глядишь, уже и вечер, пока все проблемы обсудите!

И сколько времени на такой диете (капустно-апельсиново-яблочной)? Проблем с ЖКТ нет ли от такого питания?

[dimawill0506]

Сообщение от Ольга С.

И сколько времени на такой диете (капустно-апельсиново-яблочной)? Проблем с ЖКТ нет ли от такого питания?

да, это вообще кошмар....при такой диете и аменорея будет, проблемы ЖКТ там, скорее всего, давно уже. за чем себя мучить? есть нормальные диеты, которые за счёт сбалансированного питания помогают похудеть, с ума от голода не сходить и исполнит свои мечты в какой-то степени.

[Нати]

слышала, когда хочется есть - надо сразу пить два стакана воды.

[platon]

Попробуйте диету Дюкана http://dukansite.blogspot.com/
Главный принци - кушай, сколько хочешь

[Двое4ка]

Значит не правильная диета. если есть чувство голода. На диете нельзя голодать. Нужно кушать маленькими порциями но часто. Убрать жиры, простые углеводы и крохмалосожержащие продукты. В первой половине дня кушать углеводы, во второй белки. Перекус овощи и фрукты. На ночь можно кисломолочку обезжиреную.

[Снеж]

Диета не должна быть голоданием, будет только хуже

[Елизавета Форстникова]

Дорогие друзья. Я сбросила 12 кг за 5 месяцев,возможно кто-то посчитает что это мелочь,но я не набираю уже почти год ни грамма!!!! Познакомилась я с Лилией на форуме людей с лишним весом,очень помогла мне. Составила меню,тренировки и абсолютно бесплатно.Занималась я дома,она все контролировала через интернет. Поверьте когда вас кто то контролирует и понимает намного лучше уходит вес. ссылка на ее страницу https://vk.com/yarulliliya