PDA

Просмотр полной версии : Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?


ЯрославаЯ
24.09.2019, 11:15
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

AnanasStepas
24.09.2019, 13:10
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Здравствуйте. Могу вам посоветовать очень хороший бальзам для ног с маслом рыжика «Жабий камень» называется. Мне он помогает, очень хорошо снимает усталость, восстанавливает кровообращение. А восстановление кровообращения это главная задач в этом случае. Попробуйте

Ульянаа
24.09.2019, 13:15
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?



Здравствуйте! Я очень вас понимаю. У самой такая же проблема. Особенно когда перетружусь на даче. Целый день сидишь над этими грядками. К вечеру ног и спину абсолютно не чувствую.Даже упражнение по поднятию ног вверх не помогает. Тоже в поисках средства. Надо будет попробовать этот бальзам Жабий камень

kalashns
03.01.2020, 07:12
Я от усталости, тревожности и проблем с нервами использовал Vinareta RT. Генерирует при помощи динамика положительные для организма частоты. Мне помогла например.

yustina
20.01.2020, 16:45
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

может, венотоники помогут? мне немного помогает крем для вен с каштаном.

Анна Соголуб
01.02.2020, 09:41
Здравствуйте, попробуйте распаривать ноги и делать массаж.

Lenusec
10.02.2020, 14:34
Я думаю, стоит в течение дня иногда присаживаться так, чтобы ноги вверх были.

Вивольти
26.02.2020, 19:59
Контрастные ванны для ног и акупунктурные коврики, не только снимают усталость но и полезны

KarineRino
25.06.2020, 15:50
Отлично помогают массажные коврики и валики (т.н. фоам-роллеры). В интернете много информации о том, как ими правильно пользоваться и для каких целей применять

Настасья Филипповна
25.05.2021, 19:13
Массаж и полежать ноги вверх.А если есть возможность контрастные ванны принять , то вообще хорошо)

valeria_rman
04.08.2021, 20:21
Вьетнамские, Китайские, Корейские, Индийские, и др. продукты и товары. Прямые поставки из стран Азии! Бальзамы и мази на основе яда кобры, кобратоксан, настойки на змеях, бальзам белый тигр, растирки, крема, средства от прыщей и ран... Напитки из экзотических фруктов, вьетнамский кофе, доминиканский кофе, какао из вьетнама и доминиканы, чай из вьетнама и китая, экзотические деликатесы, экзотические фрукты из Таиланда, сладости, натуральная азиатская косметика, товары для здоровья и красоты, и многое другое.
Наш сайт: https://exoshop.ru/nastojki-na-zmeyahzhensheneskorpionahtravah-i-dr--c-50.html

Аля Львова
17.08.2021, 09:07
Мне помогают контрастные ванны и массаж.

Союз "Семь миров"
18.08.2021, 12:23
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Самое простое и эффективное - это лечь на спину и поднять ноги на стену, так подержать 10 - 15 минут.

Indemintus
18.10.2021, 23:40
можно попробовать сесть, но это не проверенная информация, также помогает применение кратковременных ядов простых змей или мази на их основе

tanyaB
27.10.2021, 10:14
Мне помогают контрастные ванны и массаж.

Я тоже так делаю и еще помогает полежать подложив под ноги подушку

Сергей1111
03.11.2021, 05:38
Привет! мазь троксерутин поможет справиться с болью в ногах!

kateringa
16.11.2021, 18:49
Есть специальные упражнения от напряжения в мышцах ног

Viktor_A
25.11.2021, 17:50
Ванночки для ног должны помочь (можно с солью, травами), самомассаж, массаж. Да и просто полежать

Narmin
29.06.2022, 08:16
Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Может сделать себе горячую ванну с эфирными маслами. Мне помогает справиться с усталостью.

paane
02.07.2022, 10:00
https://mega.nz/folder/krAhQa5R#CXF6dU8TYC6LatJd-rakHQ

Goras
10.08.2022, 19:13
Массаж хорошо помагает. Но делать должен профессионал. Ну и мази есть разные, в аптеке продаются

aliska_golybka
14.08.2022, 17:27
Ванны, желательно с водой комнатной температуры, массаж и нанести мазь или гель. За них можно узнать в аптеках или посмотреть в интернете, их много.

Svetrrova
22.02.2023, 18:18
Мне обычно помогает массаж и теплый, рассла***ющий душ после работы

ASamoylova
18.05.2025, 18:50
Массаж ног от любимого человека укрепляет отношения и даёт пользу