помогите советом,дочке 1год и 8 мес очень плохо спит.поздно ложиться и мало спит ...

У меня тоже очень активный ребенок. Перешли на одноразовый дневной сон, когда ей еще и года не исполнилось. Днем она уже давно не спит. А ей 4 года будет на днях. В садике тоже не спит. Просто лежит.
Я не представляю, как можно встать в 7-00 (когда уснула накануне в 22 или в 23) . Целый день как попрыгушка. Вечером в танцевальный (а это в 1,5 км от дома). Спать стараемся приложить пораньше. Начинаем в 7 вечера мыться, потом сказка. Так она еще после сказки вертится не меньше часа. Дай Бог, к 9-ти вечера уснет, а то и позже. Ужас. Я вечером уже с ног валюсь(у нас ребенок маленький-7 мес), а ей хоть бы что.