Очень болит спина...Часто вылетают диски...Что делать?

Дорогие девушки. У меня то же проблемы со спиной.
Но есть одно золотое правило, и нарушение его ведет к проблемам. Если заболела спина, то бегите ( именно Бегите) к врачу, иначе будет поздно. По возможности смените трех *врачей и пройдите полное обследование, * у всех специалистов. Причин заболеваний очень много, и о них можно да же не предполагать.
А еще есть один выдающийся гимнаст Валентин Дикуль, у него есть очень много полезных советов и методов лечения и первой помощи себе при болях в спине. У него был компрессионный перелом позвоночника и он себя смог поднять на ноги. Почитайте его работы. А самолечением не надо заниматься, особенно если кто то что то посоветует. Только врачи!!!!