Полезные техники, которые вы знаете.

[Julia Schos]

Любые практики (цигун, тайцзи) в сочетании с внутренней улыбкой дают удивительный эффект. А мастер Чен Хунбин рекомендовал перед практикой вспомнить себя маленьким ребенком и практиковать в этом чудесном состоянии внутренней чистоты.
Mногие понимают улыбку просто как прекрасную эмоцию. а это реальная мощная созидающая энергия. В этом и был секрет древних даосских практик. А насчет "вспоминания" себя ребенком - нашла аналогичные практики в двух культурах - в даоских и североамериканских. Долгими часами парктикующие сидели в уединенном месте и вспоминали себя маленьким ребенком (7-8 лет). Мастера говорили, что выполнение такой практики дает реальное омоложение организма, т.к. он "вспоминает" каким был когда-то и многие жизненные процессы в нашем организме действительно меняются и оживляются.(L)(nt)(*)