М/пауза, как облегчить состояние?

Обратиться к хорошему гомеопату-подобрать лечение.Заставлять себя делать гимнастику.гулять 2 часа на улице в любую погоду,разучиться несложные йоговские упражнения при менопаузе и делать их.Потливость-уйдет при правильном гомеопатическом подборе препаратов-у каждой-он свой.На ночть-ВКПБ-валериана+корвалол+пустырник+боярышник+пион-все смешать в равных долях-и пить на ночь-1 ч.л. с теплой водичкой.При сухости и зуде влагалища-гомеопатические свечи-Фемикан-пишу про это-т.к. многие стесняются и тихо мучаются.Есть еще недержание мочи-от этого йога-для женщин.Почитайте-книги.Вопросы-в личку.Удачи и обязательно все будет хорошо!