Позвоночная грыжа.

[Семенова]

(F) Добрый день всем.Тема оч.близкая.У меня было три м/п грыжи верхнего отдела позвоночника.Не советую заниматься самолечением,это оч. серьёзно.И нужно понять откуда они эти проблемы у нас берутся.1 это лишний вес.2 питание.3 нагрузки(большие и неравномерные,или вообще отсутствуют)4-Слишком слабые мышцы.И так-как многие в этой теме пишут о потере чувствительности конечностей ,говорит о многом.Точно могу сказать-пока будете себя жалеть и лениться ни чего не исправите.Упражнения через день и чаще, прогулки ежедневные .Всем здоровья и помним пока мы живы не поздно поправить своё здоровье и радоваться жизни не только самим,но и радовать окружающих...(Y)