Что делать и кому обращаться , если человек сорвал спину? С чего начинать ...

Да!Травмированный позвоночник- это уже на всю оставшуюся жизнь.Не знаешь когда проснется.Много физически раньше работал,сейчас умеренно,но работаю.Столярничаю.Делаю физзарядку на слабые места.Перекладина обязательно.Сам я бывший штангист и к.м.с. по спортивному ориентированию.На гири иногда поглядываю,но с опаской.Но стараюсь не рассла***ть мышечный корсет.