Обливание холодной водой, все плюсы и минусы.

Начала обливатся *лет 20 назад, всех подруг увлекла. По утрам выходили на мороз бывало почти до 40 минус, но кто смотрел утром на термометр? Жила на Севере. Ангины замучили .Где-то читала про обливание холодной водой вот и начала обливатся, а про систему Иванова узнала уже позже. Ни ангины,ни простуды! Сейчас живя в центре города, не обольёшся на улице, да и люди шарахаются. Даже на озере в сентябре , смотрят с осуждением. Обливаюсь дома. Как-то забросила -сразу начались проблемы со здоровьм. Теперь и когда нездоровится не забываю облится. *И очень здорово.