29.04.2011, 22:24 | #1611 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Привет всем! Оксана, на обед хлеб лишний,т.к. есть рис(крупа) и нужно оставить либо сметану,либо масло.Остальное ОК.Не забудьте про водный режим!
|
29.04.2011, 23:57 | #1612 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Oksana,tak kak v techenii dnya u vas ne bilo maslo,to mojno ego dobavit' v obed,no so smetanoy 1 st.l vzyat' 1 chaynuyu lojku masla.hleb lishniy,a vot risa mojno i 150gr vzyat'.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
30.04.2011, 02:55 | #1613 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Оксана мне кажется многовато на обед и сметана и масло
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
30.04.2011, 07:36 | #1614 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Спасибо девочки. Хорошо хлеб уберу,а как вот смотрите масло то в овощное рагу добавлено при тушении,а сметана уже в порцию? Так как? Что убрать?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
30.04.2011, 07:44 | #1615 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Вес мой за неделю всего -500г. В итоге за 6 недель с 94стала 86кг.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
30.04.2011, 10:47 | #1616 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Oksana,esli u vas na porciyu ragu stolovaya lojka masla,to smetanu ubiraem.esli menshe,to mojete dobavit'
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
30.04.2011, 14:16 | #1617 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки, всем привет!
Виктория, как здоровье? Выставляйте фотки, с удовольствием посмотрим и оценим. |
30.04.2011, 16:52 | #1618 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Здравствуйте Инесса:-$ ...здоровье утихло из-за таблеток. надо сфотографироваться какая я щас и сразу.. мой вес пока стоит - 71 кг.
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
01.05.2011, 09:22 | #1619 |
Местный
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 530
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки всех приветствую!!! с праздником!!!
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!! |
01.05.2011, 12:50 | #1620 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!(F) (F) (F) (F) (F)
|