21.01.2011, 18:53 | #61 |
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
8 ДЕНЬ – без соли
* * * *МЕНЮ: *первый завтрак: сок -250 гр., фрукты – 150 гр. * * * * * * * * * * * *второй завтрак: *творог – 150 гр. простокваша – 250 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *морковь – 250 гр хлеб – 25 гр., мёд – 20 гр. * * * * * * * * * *обед: суп – 500 гр., хлеб – 50 гр., фрукты – 250 гр. * * * * * * * * * полдник: простокваша – 250 гр., морковь – 150 гр., мед -20, хлеб - 50 * * * * * * * * * ужин: пюре - *300 гр., сок – 250 гр., хлеб – 50 гр., 9 ДЕНЬ – без соли * * * * * МЕНЮ: *первый завтрак: каша -200 гр., сок – 250 гр. хлеб - 50 гр. * * * * * * * * * * * * * второй завтрак: простокваша – 250 гр., морковь – 150 гр. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 50 гр., мёд – 25 гр. * * * * * * * * * * * * обед: суп – 500 гр., хлеб – 50 гр., творог – 150 гр., фрукты – 250 гр. * * * * * * * * * * * *полдник: *простокваша – 250 гр., морковь – 150 гр. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 50 гр., мёд – 25 гр. * * * * * * * * * * * *ужин: пюре - *300 гр., сок – 250 гр., творог – 100 гр. хлеб – 50 гр. На9-10 день готовятся протертые каши ( гречневая, геркулесовая, манная)на воде со сливочным маслом. При хорошей переносимости с добавлениеммолока. В последующие дни готовятся рассыпчатые каши – лучше гречневая.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |
21.01.2011, 18:54 | #62 |
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
10 ДЕНЬ – без соли
* * * * * МЕНЮ: первый завтрак:каша -250 гр., сок – 250 гр фрукты-250 гр. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * . хлеб - 50 гр. * * * * * * * * * * * * второй завтрак: винегрет – 250 гр., сок *– 250 гр., хлеб – 50 гр. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *обед: суп –500 гр., хлеб – 100 гр., творог – 100 гр., фрукты – 250 гр., * * *мёд –25 гр. полдник: *пюре – 300 гр., творог *– 150 гр., *хлеб – 50 гр., * *простокваша – 250 гр. * * * * * * * * ужин: хлеб - 100 гр., простокваша – 250 гр., винегрет *– 100 гр. мед – 25 гр. Винегрет готовиться из вареной свеклы и картофеля, сырой тертой моркови и яблок (прихорошей переносимости), зеленого горошка и растительного масла, а такжедругих овощей и зелени по сезону с учетом их переносимости. Начиная с 11 ДНЯ разрешается слабосоленая пища. * * * * МЕНЮ 11-12 дня. первый завтрак: каша -300 гр., сок – 250 фрукты - 250 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *мёд -25 гр. * * * * * * * * * * * * * второй завтрак: винегрет – 300 гр., сок *– 250 гр., *хлеб – 50 гр. * * * * * * * * * * * *обед: суп – 500 гр., хлеб – 100 гр., творог –150 гр., фрукты – 250 гр., * * *мед- 30 гр., сметана – 50 гр. * * * * * * * * * * * *полдник: *простокваша – 250 гр., морковь – 150 гр. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 50 гр., мёд – 30 гр. * * * * * * * * * * * *ужин: пюре - *300 гр., простокваша – 250 гр., творог – 150 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 100 гр.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |
21.01.2011, 18:56 | #63 |
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
МЕНЮ 13-14 ДНЯ: первый завтрак: каша -300 гр., сок – 250 гр, фрукты – 250 гр.,. * * *хлеб - 50 гр., масло сливочное – 25 гр.
* * * * * * * * * * * * * второй завтрак: винегрет *– 300 гр., сок – 250 гр., *хлеб – 100 гр.,. * * * * * * * * * * * * обед: суп – 500 гр., хлеб – 100 гр., творог – 150 гр., мед – 35 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * сметана – 100 гр., фрукты – 250 гр. * * * * * * * * * * * *полдник: *простокваша – 250 гр., морковь – 150 гр.хлеб – 50 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * мёд – 35 гр. * * * * * * * * * * * *ужин: пюре - *300 гр., простокваша *– 250 гр., творог – 150 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 100 гр., масло сливочное – 25 гр.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |
21.01.2011, 18:58 | #64 |
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
Начиная с 15 ДНЯ восстановления переход на 4-х разовое питание
* * * * * * * * *МЕНЮ : первый завтрак: каша -300 гр., сок – 250 гр., *фрукты - 250 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Хлеб – 100 гр., масло сливочное - 25 гр. * * * * * * * * * * * * *второй завтрак: винегрет – 300 гр., сок *– 250гр., *хлеб – 100 гр. , творог – 150 гр., сметана – 100 гр., мед – 20 гр. * * * * * * * * * * * *обед: суп – 500 гр., хлеб – 100 гр., морковь *–150 гр., фрукты – 250 гр., * * простокваша – 250 гр. * * *мед- 40 гр.,масло сливочное *– 25 гр. * * * * * * * * * * * * ужин: пюре - *300 гр., простокваша – 250 гр., творог – 150 гр., * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *хлеб – 100 гр., мед - *25 гр., сметана – 100 гр. Супы овощные или крупяные, борщ вегетарианский, свекольник со сметаной и сливочным маслом. Каша гречневая, геркулесовая, рисовая, манная со сливочным маслом и при хорошей переносимости с молоком. Овощные пюре из картофеля, моркови, свеклы, кабачков, капусты со сливочным или растительным маслом. Ещёраз повторяю, что это меню не догма и не закон. Я лично сам впервыевыходил из своего длительного голодания в этом НИИ по этой методе. Но сгодами, я её переработал и откорректировал лично для себя, сохраняя еёстержень.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |
04.02.2011, 08:10 | #65 |
Местный
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 4,458
Спасибо: 0
Спасибо 8 в 8 постах
|
Банановый квас
Банановый квас пьют для профилактики рака и лечения начальной стадии онкологических заболеваний, а также он способствует оздоровлению организма в целом. Как пишет академик Болотов, в процессе брожения происходит вытяжка из шкурок банана триптофана. Триптофан способствует отторжению в организме и выведению из него больных клеток. Приготовление бананового кваса: Шкурки 3-4 спелых бананов со здоровой кожурой (без темных пятнышек) тщательно вымыть, мелко порезать. Поместить в трехлитровую банку, засыпать одним стаканом сахара, залить 3 л холодной кипяченой воды (а еще лучше родниковой или несоленой минеральной), добавить 1 ст. ложку сметаны для закваски и накрыть марлей. Через 2 недели квас готов (оптимальный срок 17 дней). Пить банановый квас за 30 минут до еды по 150 г 2-3 раза в день. Хранить банановый квас в темном прохладном месте.
__________________
Меня можно увидеть.Меня можно полюбить.Меня нельзя обидеть.Братья могут отомстить! |