Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Не имея методов лечения СД 2 врачи шарлатаны рекомендуют маскировку уровня СК диетой, физ. нагрузками и препаратами. Шарлатаны не понимают, что это не тормозит развитие диабета и всех сопутствующих патологий. Более того, глюкоза не токсична и организм без последствий может её терпеть в больших количествах. При высоком уровне СК всегда присутствует лишний инсулин, который из за слабой проницаемости мембран клеток, не проник в клетки. Именно циркулирующий в крови лишний инсулин является главным врагом пациента. Именно инсулин убивает сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

Добавлено через 12 минут
Я в своих темах всегда писал, что шарлатаны - кардиологи приписываю для снижения уровня холестерина - статины и этим убивают здоровье пациентов.

Диетологи США решили не включать рекомендации о необходимости избегать продуктов с высоким содержанием холестерина в Национальное руководство по здоровому питанию США (Dietary Guidelines of Americans). Причина «оправдания» холестерина в том, что очередные исследования показали: это вещество, поступающее к нам в организм вместе с пищей, не оказывает влияния на риск развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний сердечно-сосудистой системы. Таких как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Авторы научной работы, опубликованной в журнале Journal of American Medical Association, изучали взаимосвязь между употр***ением продуктов, содержащих холестерин, например, яиц, с частотой сердечно-сосудистых заболеваний. А также общей смертностью. Анализ включил данные 29 000 участников из 6 крупных исследований. Выяснилось, что употр***ение 300 мг пищевого холестерина в сутки (одно большое яйцо содержит около 180 мг холестерина) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность) на 17%, а риск общей смертности – 18%.

Однако, в последнюю версию Национального руководства по здоровому питанию США рекомендации о снижении употр***ения продуктов с холестерином все-таки включены не были. Вместо этого врачи-диетологи сделали акцент на том, что менее 10% калорий в сутки должны поступать из насыщенных жиров.

ХОЛЕСТЕРИН НУЖЕН ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Несмотря на множество претензий к этому веществу, холестерин - жизненно важный вид жира, подчеркивают специалисты. Он образуется в печени и нужен для нормального функционирования организма. Холестерин входит в состав клеточных оболочек, участвует в образовании гормонов. Количество холестерина, который синтезируется в нашем организме, достаточно для того, чтобы полностью покрывать потребности в нем. Поэтому тот холестерин, который мы получаем с пищей, никакой роли в жизненно важных процессах не играет.

В то же время зачастую холестерин содержится в тех же самых продуктах, что и насыщенные жиры. И когда люди стремятся есть меньше пищи с холестерином, то в их питании начинает снижаться и количество необходимых насыщенных жиров. Именно это стало одной из причин исключения рекомендаций по ограничению холестерина из нового национального руководства по питанию США, поясняют эксперты.

КСТАТИ

Обычно мы получаем холестерин в основном с пищей животного происхождения - с мясом, яйцами, рыбой, морепродуктами. При этом продукты различаются по количеству содержащихся в них насыщенных жиров. Например, в одном крупном яйце содержится 180 мг пищевого холестерина и 1,5 г насыщенных жиров, в порции стейка – 60 мг и 3,5 г соответственно. Продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, злаки, орехи) не содержат холестерина.

[чапог]

Сообщение от Анатолий Муха

Не имея методов лечения СД 2 врачи шарлатаны рекомендуют маскировку уровня СК диетой, физ. нагрузками и препаратами. Шарлатаны не понимают, что это не тормозит развитие диабета и всех сопутствующих патологий. Более того, глюкоза не токсична и организм без последствий может её терпеть в больших количествах. При высоком уровне СК всегда присутствует лишний инсулин, который из за слабой проницаемости мембран клеток, не проник в клетки. Именно циркулирующий в крови лишний инсулин является главным врагом пациента. Именно инсулин убивает сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам.

Добавлено через 12 минут
Я в своих темах всегда писал, что шарлатаны - кардиологи приписываю для снижения уровня холестерина - статины и этим убивают здоровье пациентов.

Диетологи США решили не включать рекомендации о необходимости избегать продуктов с высоким содержанием холестерина в Национальное руководство по здоровому питанию США (Dietary Guidelines of Americans). Причина «оправдания» холестерина в том, что очередные исследования показали: это вещество, поступающее к нам в организм вместе с пищей, не оказывает влияния на риск развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний сердечно-сосудистой системы. Таких как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Авторы научной работы, опубликованной в журнале Journal of American Medical Association, изучали взаимосвязь между употр***ением продуктов, содержащих холестерин, например, яиц, с частотой сердечно-сосудистых заболеваний. А также общей смертностью. Анализ включил данные 29 000 участников из 6 крупных исследований. Выяснилось, что употр***ение 300 мг пищевого холестерина в сутки (одно большое яйцо содержит около 180 мг холестерина) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность) на 17%, а риск общей смертности – 18%.

Однако, в последнюю версию Национального руководства по здоровому питанию США рекомендации о снижении употр***ения продуктов с холестерином все-таки включены не были. Вместо этого врачи-диетологи сделали акцент на том, что менее 10% калорий в сутки должны поступать из насыщенных жиров.

ХОЛЕСТЕРИН НУЖЕН ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Несмотря на множество претензий к этому веществу, холестерин - жизненно важный вид жира, подчеркивают специалисты. Он образуется в печени и нужен для нормального функционирования организма. Холестерин входит в состав клеточных оболочек, участвует в образовании гормонов. Количество холестерина, который синтезируется в нашем организме, достаточно для того, чтобы полностью покрывать потребности в нем. Поэтому тот холестерин, который мы получаем с пищей, никакой роли в жизненно важных процессах не играет.

В то же время зачастую холестерин содержится в тех же самых продуктах, что и насыщенные жиры. И когда люди стремятся есть меньше пищи с холестерином, то в их питании начинает снижаться и количество необходимых насыщенных жиров. Именно это стало одной из причин исключения рекомендаций по ограничению холестерина из нового национального руководства по питанию США, поясняют эксперты.

КСТАТИ

Обычно мы получаем холестерин в основном с пищей животного происхождения - с мясом, яйцами, рыбой, морепродуктами. При этом продукты различаются по количеству содержащихся в них насыщенных жиров. Например, в одном крупном яйце содержится 180 мг пищевого холестерина и 1,5 г насыщенных жиров, в порции стейка – 60 мг и 3,5 г соответственно. Продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, злаки, орехи) не содержат холестерина.

Извините но если они шарлатаны зачем вы оперируете их данными?

Добавлено через 6 минут
"Более того, глюкоза не токсична и организм без последствий может её терпеть в больших количествах." помниться у вас была темка где"Сахар главная причина рака".Вы чё несёте?

[qiqvai]

А если вращать шарик то с одного положения он будет в одном направлении ших а с одного положения в одном направлении шик.Дак в какую сторону крутиться шарик то? Анатолий а если в стакан воды капнуть цветом жёстким вы видели как дзэк чих чих дзэк дзэк

[qiqvai]

А что высота ширина длина не измеряет механический объём? Только визуально измерительный? Дак а как же тогда все эти представления о плоскостях отрезках пространстве

[qiqvai]

Блин столько не понятных расчётов зашифрованных в циферках других условностях что нельзя на палочках посчитать было чтоли

[Анатолий Муха]

Метформин - это незаменимое средство для пациентов с СД 2. Доказано, что он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и замедляет процесс старения.

Да, Метформин выводится почками и в случае патологии почек - это затрудняет его использование. Но я применяю Метформин более 15 лет (сегодня в дозе до 5 гр. и с инсулинами Рапид и Базал), мой стаж СД 2 -25 лет и мне 71 год. Что надо делать, чтобы не убить почки и это вообще для всех после 50 лет: надо каждый день принимать 1200 мг Альфалипоевой кислоты (начинать можно с 600 мг).

Необходимым условием жизнедеятельности человека считается баланс окислительных и восстановительных процессов в организме. Отклонение этого явления в ту или иную сторону приводит к негативным последствиям. Особенно н***агоприятно сказывается смещение реакции в зону окисления. Образующиеся при этом свободные радикалы проникают сквозь мембрану здоровых клеток и приводят к их повреждению, гибели или мутации. Остановить разрушительный процесс могут антиоксиданты, одним из которых является альфа липоевая кислота. Она не только защищает организм и заряжает его энергией, но и помогает расстаться с лишними килограммами.

Помимо участия в энергетическом обмене, липоевая кислота активно участвует в регуляции углеводного, жирового и белкового метаболизма:

повышает иммунитет и является незаменимым средством для профилактики простудных инфекций;
снижает количество сахара в крови;
улучшает состояние кожи, предупреждает и устраняет угревую сыпь;
повышает питание тканей глаза;
ускоряет проведение нейро-импульсов;
уменьшает повреждение нервов;
оказывает дезинтоксикационное действие;
защищает клетки печени;
выводит из кровяного русла «вредный» холестерин;
ускоряет отделение желчи;
повышает кислородообмен в клетках головного мозга.
Альфа-липоевая кислота быстро и хорошо всасывается в кишечнике. Ее биодоступность при пероральном введении превышает 30%. Накапливается вещество по большей части в клетках почек, сердца и печени. Продукты распада АЛК не токсичны и легко выводятся из организма.

Одно из главных направлений применения липоевой кислоты — уменьшение повреждений нервных волокон, в том числе при диабетической невропатии.

Другие заболевания, при которых необходимо употр***ять АЛК:

сахарный диабет;
атеросклероз;
патологии печени (гепатит, цирроз, жировое перерождение тканей);
болезнь Альцгеймера;
глаукома, катаракта;
рассеянный склероз;
отравление химическими и органическими веществами, ядами;
повреждение нервов;
нарушение памяти и внимания;
алкоголизм;
онкология.
Ученые считают, что тиоктовая кислота способна восстановить здоровье после лучевых поражений, облегчить состояние ВИЧ-инфицированных и уменьшить нагрузку на организм при химиотерапии. Доказана высокая эффективность витаминоподобного вещества и для похудения, замедления процессов старения организма и в бодибилдинге.

Как проявляет себя АЛК в косметологии:

омолаживает;
улучшает цвет и тон лица;
разглаживает мимические морщинки;
устраняет угревую сыпь;
нормализует салоотделение, сужает и очищает поры;
увлажняет и питает эпидермис;
защищает лицо от солнечных лучей.
При домашнем применении можно использовать капсулы с раствором, но помните, что их нельзя хранить — АЛК моментально теряет свои лечебные качества. Поэтому для кожи лица лучше приобрести готовые средства.

https://priroda-znaet.ru/alfa-lipoevaya-kislota/

[Анатолий Муха]

Как я 20 лет лет делаю ежедневно физ. нагрузки с поверхностным дыханием, без напряжения и с низким пульсом.

Разминка: ходьба в среднем темпе с движением рук и корпуса, не более 100 метров.

Упражнения с гантелями 3кг: в одном подходе пять разнообразных движений с повторением 10 - 20 раз. Не спеша!

Упражнения с гирей 16 кг: в наклоне подъем гири к груди в одном подходе 30 раз, но каждые 10 раз наклон увеличивается (колени полусогнуты и пружинят).

Наклоны к полу без гири, растяжка, ходьба около 100 метров.

Хорошим примером служит наклон вперед с поверхностным дыханием . Он задействует мышцы позвоночника, ягодиц, бёдра, икроножные мышцы, диафрагму. Такой набор особенно важен для мужчин после 50. Такие физические нагрузки в период развития старения действуют как эликсир молодости. Они снижают депрессию, улучшают сон, помогают контролировать вес, повышают потенцию. Тот, кто ежедневно выполняет наклоны с отягощениями, защищен от многих болезней. У них в порядке гибкость суставов, хорошо работает сердце и ЖКТ, снижается скорость развития диабета.

Добавлено через 2 минуты
https://youtu.be/stI40ewNG-Y

Встанем пред Царицею Небесною...

Добавлено через 1 час 50 минут
Еще раз о долголетии (жизнь после 90 лет).

Британка из города Станстед Мэри Эмерсон, которой недавно исполнилось сто лет, поделилась своим секретом долголетия. По словам женщины, до такого возраста она смогла дожить благодаря своему любимому блюду, которое до сих пор приносит ей радость – сосискам в тесте.

Согласно опросу долгожителей за сто лет, 75% из них регулярно пили крепкий алкоголь (ежедневно) или курили. Или то и другое вместе. Не придерживались особой диеты,никогда не занимались спортом. Разрекламированные долгожители Греции и Италии, которые якобы достигли таких успехов за счет средиземноморской диеты, на самом деле регулярно употр***яли копченное мясо, колбасы и пр. как утверждают современные диетологи: нездоровую пищу.
А сосиски в тесте - это что не дрянь для бомжей???

И сегодня я утверждаю, что никакие диеты, ЗОЖ, физ упражнения, отказ от алкоголя и курения не могут продлить жизнь до 90 лет. Для этого необходимы доброкачественные мутации долгожительства в геноме.

[dodi]

Пробник на воду не проходи мимо! Загляни посмотри!Денег не берём!

[Бекар]

Бекар не солнцеед...с чего это вам приблазнилось? Я говорил о том что вода синтезируется в самом организме . Иногда этот процесс по каким-то причинам нарушается и возникают проблемы типа водянки - асцит ...тяжёлое заболевание при котором живот приобретает громадные размеры хотя человек может пить даже меньше обычной нормы ...дефицит электролитов который практически невозможно компенсировать извне ...у здоровых людей электролиты в норме (5 основных) ...а откуда они берутся у здоровых и почему у больных людей дефицит ?
Не будет открытием если предположить что все они материализуются в организме и этот процесс почти не зависит от питания : ссыроедения , веганства , или как у северных народов тюленьего жира ...у японцев завтрак самурая - плошка риса и кружочек морковки (на белом поле жёлтый круг :цвета флага) и этого им достаточно ...

[Семёнычсан]

Сообщение от Бекар

Бекар не солнцеед...с чего это вам приблазнилось? Я говорил о том что вода синтезируется в самом организме . Иногда этот процесс по каким-то причинам нарушается и возникают проблемы типа водянки - асцит ...тяжёлое заболевание при котором живот приобретает громадные размеры хотя человек может пить даже меньше обычной нормы ...дефицит электролитов который практически невозможно компенсировать извне ...у здоровых людей электролиты в норме (5 основных) ...а откуда они берутся у здоровых и почему у больных людей дефицит ?
Не будет открытием если предположить что все они материализуются в организме и этот процесс почти не зависит от питания : ссыроедения , веганства , или как у северных народов тюленьего жира ...у японцев завтрак самурая - плошка риса и кружочек морковки (на белом поле жёлтый круг :цвета флага) и этого им достаточно ...

А если использовать установки по сбору воды атмосферные то воды больше соберётся.