22.09.2011, 15:02 | #2681 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Надо просто иметь увлечение, ради которого забываешь о еде. И тогда похудеешь! Ведь иногда мы едим для развлечения! =)
|
22.09.2011, 17:18 | #2682 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Ольга Плахотня (Богданова)
Завтрак в 9.00.И прибавляйте по 3-4часа....оследний раз кушаю в 19-20.00. |
23.09.2011, 09:23 | #2683 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ГДЕ ВСЕ!!!!!!
|
23.09.2011, 10:32 | #2684 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Приветик!Наверное,покоряют холодильник;-) :-D (fr) (dt)
|
23.09.2011, 10:49 | #2685 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Приветик! Почти угодали. Сегодня встала на весы и - о ужас! Прибавила 1,5кг. Расстроилась очень сильно.
|
23.09.2011, 11:12 | #2686 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Любовь Пасечник
Вот,давайте,пишите подробное меню с граммами.Подкорректирую,чтобы вы не кушали мало и лишнего. |
23.09.2011, 11:16 | #2687 |
Гость
Сообщений: n/a
|
З.К ОМЛЕТ С 2 яиц и морская капуста через пол часа чашка чая зеленого и творог с 1 ст ложкой меда это все в 8 часов
|
23.09.2011, 11:40 | #2688 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Ольга Плахотня (Богданова)
Ольга,это неправильно...Надо съесть омлет с 200гр.морской капусты.И только через час выпить стакан чая зеленого с 6-7 шт.кураги или чернослива,или с 10гр.темного шоколада,или 1 ч.л.меда. Все эти сладости надо разделить на два перекуса или за один раз скушать.Их не надо урезать,чтобы потом не было срывов. |
23.09.2011, 11:44 | #2689 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А творог лучше кушать на ужин,в нем кальций и он лучше усваивается ночью.Добавить к нему 200гр.ягод или фруктов.Я люблю тертое яблоко.Мочегонный эффект шикарный.
|
25.09.2011, 19:47 | #2690 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ПРИВЕТ ИЛИ ТОЧНЕЕ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР А КАК ВЫ ДЕВОЧКИ ОТНОСИТЕСЯ К СЫРОВАТКЕ *ЧТОБЫ ПИТЬ ЗАМЕСТО ВОДЫ?
|