|
28.09.2011, 22:25
|
#2711 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Олеся Байда(Пришляк)
На стадии активного похудения чёрный хлеб нежелателен.Нужен хлеб с отрубями. |
|
|
28.09.2011, 22:39
|
#2712 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Спасибо вам,Галина!
|
|
|
|
28.09.2011, 22:43
|
#2713 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Олеся Байда(Пришляк)
На здоровье) |
|
|
|
28.09.2011, 23:01
|
#2714 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
відповіла другу Светлана Петрова(Тяменкова)
Добрый вечер! *дайте * пожалуста *рицептик тюфтелек как их готовить. Зарание спасибо. |
|
|
|
29.09.2011, 07:58
|
#2715 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Светлана Петрова(Тяменкова)
спасибо!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
29.09.2011, 09:05
|
#2716 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Доброе утро,девочки!!!Молодцы!!!
|
|
|
|
29.09.2011, 09:08
|
#2717 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Ольга Плахотня (Богданова)
Оля,как обычные тефтельки.Любой фарш:мясо,рыба.птица.Добавляете яйцо(можно только один белок.полезнее!),солите,перчите,зелень,как любите.Вымешиваете и лепите маленькие кругляшки.Можно в глубокой кастрюльке,а можно и на сковороде.Смазали маслом положили тефтели,добавили водички и под крышку!Протушили. А в котлеты мы добавляем отрубной хлеб. Можно еще это все делать на пару или в пароварке. |
|
|
|
29.09.2011, 09:12
|
#2718 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Олеся Байда(Пришляк)
Олеся.мы не кушаем черный хлеб.потому что от него пучит живот.Можно кушать еще зерновой хлеб,7 злаков.Он более полезен для кишечника,с добавками и когда идет по кишечнику,то возбуждает его сильнее,он же грубого помола. |
|
|
|
29.09.2011, 09:14
|
#2719 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Светлана Петрова(Тяменкова)
Светлана:на завтрак еще надо добавить сыр 30гр.или 2 яйца(можно омлет).Галина вас поправила. На обед 200гр капусты. Не урезайте себя в граммах,а то сорветесь!И хлеба можно по 50 гр. |
|
|
|
29.09.2011, 16:32
|
#2720 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Спасибо за поправки. Не стала врать, потому что не съем больше.
|
|
|
Линейный вид
