Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет! Медицинские препараты из Индии


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Курилка > Пообщаемся

-->
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.04.2019, 12:00   #1
alisa voronova
Заблокирован
 
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Какую вы делаете гимнастику?(какие упражнения)

лежу на животе руки вытянуты выше головы и руки ноги (выпрямленные) к верху поднимаю опускаю поднимаю опускаю прогибаясь в спине

Последний раз редактировалось alisa voronova; 03.04.2019 в 12:03..
alisa voronova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.04.2019, 11:38   #2
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,710
Спасибо: 11
Спасибо 33 в 31 постах
По умолчанию

А я делаю целый комплекс для позвоночника минут на 30, всякие сгибы/наклоны/махи.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.04.2019, 18:42   #3
Максим0001
Новичок
 
Регистрация: 04.04.2019
Сообщений: 10
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Самая лучшая гимнастика это медитация.
Максим0001 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2019, 02:07   #4
finis //qqqq
Заблокирован
 
Регистрация: 16.04.2019
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Я на дачу пешком хожу 10км от города туда обратно
finis //qqqq вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2019, 08:45   #5
Lyubov38
Новичок
 
Аватар для Lyubov38
 
Регистрация: 08.05.2019
Сообщений: 5
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

вообще не делаю )) лень большая сила
Lyubov38 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.05.2019, 00:28   #6
jklohp ffgf
Заблокирован
 
Регистрация: 11.05.2019
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Делаю приседание штук по 200 в день
jklohp ffgf вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:53. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.