11.04.2011, 15:33 | #11 |
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мобильником
Просто постоянно держи его в руках. И больше ничего. Британские психологи подметили, что у молодых людей мобильные телефонов выполняют те же функции, что и сигареты. «И то, и другое дает повод начать разговор. Телефоны также позволяют занять чем-то руки, придают уверенность, разгоняют скуку примерно так же, как и курение», – утверждают активисты организации Action on Smoking and Health.
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
11.04.2011, 15:34 | #12 |
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Чупа-чупсом
Многие, борясь с желанием затянуться, килограммами уничтожают монпансье и «барбариски». А не помогает. Все дело в том, что мы забываем: в курении притягателен не только никотин и ароматный дым, но и сам факт держания сигареты – то в руке, то во рту. Идеальная замена этой «соске» – леденец на палочке типа Чупа-чупс. Именно эта испанская конфета, логотип для которой нарисовал сам Сальвадор Дали, даст полную иллюзию курения. Если сомневаешься, пойдет ли это взрослому мужику, вспомни Йохана Кройфа. Когда врачи в начале 90-х запретили легендарному тренеру «Барселоны» курить, во время матчей он спасался только чупа-чупсами.
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
11.04.2011, 15:34 | #13 |
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Яблоком
Надоела медицина с ее кислородом и баклажанами? Тогда прислушайся к совету японских психологов. Они предлагают заменить сигарету обычным яблоком. Сорт и количество витаминов значения не имеют – поэтому те «яблоки», которыми забиты полки магазинов после Нового года, будут в самый раз. Важен, скорее, сам ритуал поедания. Каждый раз, когда смертельно захочешь закурить, старательно очисть яблоко, подели его на тонкие дольки и медленно начинай есть. От такой пытки от тебя сбежит не только никотиновая зависимость.
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
11.04.2011, 15:34 | #14 |
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Баклажанами
Ломка ломкой, но именно баклажанами советуют заедать тягу к сигаретам немецкие наркологи. Дело в том, что природа одарила «синенькие» довольно внушительным запасом никотиновой кислоты (витамина РР). Поэтому-то баклажаны и имеют немного горьковатый привкус. Всем курильщикам с приставкой «экс» немцы настоятельно рекомендуют первое время после броска ежедневно трескать эти яркие овощи. Такая диета ослабит неприятные ощущения, но не отравит тебя никотином. Ведь с 10 г «синеньких» твой страждущий организм получит всего 1 мкг никотина – в тысячу раз меньше, чем с одной сигаретой.
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
11.04.2011, 15:35 | #15 |
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Если ты когда-нибудь бросал курить, то наверняка знаешь сценарий того, что наступает после последней затяжки.
Двое-трое суток внутри тебя свирепствует физиология – это самая жесткая, но быстро проходящая ломка. Потом за тебя берется психология, которая от 3 до 6 месяцев обрабатывает тебя мягче, но значительно хитрее. Поэтому именно во время психологической ломки сигареты стоит заменить: Свежим воздухом Иначе говоря, обычной смесью азота и кислорода, входящих в состав воздуха. Его ведь на улице много, а в душном офисе всегда не хватает. Поэтому часто сигарета – это всего лишь психологический повод для перерыва. И вместо того чтобы бежать в курилку, просто немного пройдись по улице. Как утверждают норвежские ученые из Бергенского университета, достаточно сделать 15-20 глубоких вдохов и выдохов на свежем воздухе – и никотиновая ломка вдвое смягчит свои суровые объятья.
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
11.04.2011, 19:52 | #16 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Яблоки и чупа-чупс,надо посоветовать...........это интересно!!!(Y) (Y) (Y)
|
11.04.2011, 21:29 | #17 |
Регистрация: 11.04.2011
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
когда между человеком и привычкой встанет смерть, человек бросит любую из своих привычек
__________________
- Чему всей своей жизнью и творчеством учит нас Пушкин? - Тому, что талантливому человеку все-таки нужно сначала научиться стрелять. |
28.04.2011, 20:09 | #18 |
Регистрация: 28.04.2011
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Для того, чтобы бросить КУРИТЬ, надо Сила Воли и сильный характер! Значит я слабая, хотя и считаю себя Сильной Женщиной! Во всем сильна, но ета слабость!.....
__________________
Чем старше я становлюсь_ тем моложе становятся мои приключения___ |
28.04.2011, 20:13 | #19 |
Регистрация: 28.04.2011
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Надо попробовать бакложаны есть.. а как ? В сыром виде?
__________________
Чем старше я становлюсь_ тем моложе становятся мои приключения___ |
29.04.2011, 12:41 | #20 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Александр,курение-это не привычка,а зависимость!Такя же,как наркотическая!Наркоманы знают,что умрут,но это их,к сожалению,не останавливает,как и многих никотинозависимых...Вы думаете,раз человек курит,значит,он не понимает,на что себя обрекает?Согласна с Ольгой-нужно иметь Силу Воли!Вот только где её взять?...:-(
|