14.04.2009, 06:53 | #21 |
Местный
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 1,573
Спасибо: 0
Спасибо 1 в 1 посте
|
Есть такое упражнение - вслушиваться в тишину. Например, во внутреннем диалоге вслушиваться не в слова, а в паузы между словами. И во внешнем мире вслушиваться в фон на котором происходят все звуки.
__________________
Господи, ты всегда в моём сердце, ты защита моя, спаси и сохрани! |
14.04.2009, 08:16 | #22 |
Местный
Регистрация: 12.04.2009
Сообщений: 126
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Здрово,Наташа, надо попрактиковать
__________________
Действует"Центр принятия жизненноважных решений "ДА!" |
20.04.2009, 22:31 | #23 |
Новичок
Регистрация: 20.04.2009
Сообщений: 16
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Девочки я уже вам всем белой завистью завидую! Вы молодцы! наверное все умеете медитировать?! Я ещё далека от этого, но очень хочу научиться! посоветуйте что нибудь! Очень прошу! может мне книгу купить? Научите медитировать!
__________________
Земляне будте добродетельней!!! Не забывайте, что всё возврвщается бумерангом!!! |
21.04.2009, 13:00 | #24 |
Пользователь
Регистрация: 16.04.2009
Сообщений: 63
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Могу дать ссылки на разные медитации.....лично я вообще не уверенна что то что я делаю это полноценная медитация...я просто рассла***юсь и смотрю внутрь себя...поначалу это очень сложно было.... столько мыслей в голову лезет и тело ...чувствуешь как оно напряженно....Но правильно говорят постоянная практика даёт результат...
Девочки а Вы как медитируете?
__________________
?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????? |
21.04.2009, 13:04 | #25 |
Местный
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 1,573
Спасибо: 0
Спасибо 1 в 1 посте
|
А мы так же. И с Ангелами можно тоже также общаться, не напрягаясь и не оценивая себя - правильно, неправильно. Просто верить, хотя бы на горчичное зёрнышко....
__________________
Господи, ты всегда в моём сердце, ты защита моя, спаси и сохрани! |
21.04.2009, 13:33 | #26 |
Пользователь
Регистрация: 16.04.2009
Сообщений: 63
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
http://www.magov.net/blog/1308.html
Это он лайн медитация http://www.gennadij.pavlenko.name/mysic/sax Это музыка http://video.mail.ru/mail/party2002/900/902.html Фильм о чакрах (мне очень понравился)
__________________
?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????? |
14.05.2009, 10:25 | #27 |
Новичок
Регистрация: 14.05.2009
Сообщений: 14
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Я останавливаю внутренний диалог по технике Александра Свияша "Аквариум" Представляете себя внутри аквариума с водой. Голова погружена в воду. Каждая возникающая мысль - это пузырик воздуха, маленький и легкий, который сразу всплывает на поверхность. Ваша задача выпустить все пузырики, которые у вас в голове. По началу вода бурлит сильно и возникает чувство, что захлебываешься. Но постепенно "погружение" в воду происходит все легче и легче. теперь это делаю автоматически, сильно не задумываясь над процессом
__________________
Жизнь есть волшебство,и вкус каждого момента неповторим!!! |
16.08.2010, 12:54 | #28 |
Гость
Сообщений: n/a
|
я тоже часто слышу внутренний голос и даже общаюсь с ним.если никого поблизости нет,то могу и вслух.а иногда вместо общения начинают одна за одной приходить строчки стихов.их иногда так много,что я не успеваю их записывать.это так безумно порой выглядит.когда я с ними ничего не могу совладать,то я обхватываю голову и кричу,чтобы они замолчали немедленно.и это порой срабатывает.я не могу объяснить,что бы это могло быть.но у меня рождаются после этого сумашедшего вихря из разных слов-стихи.но это у меня случается либо когда мне в жизни плохо,либо от какойто сердечной радости(например мимолётной влюблённости).
|
18.08.2010, 09:53 | #29 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Если,мысли мешают сосредоточиться, то я их просто отпускаю. Фиксирую, что мысль есть и отпускаю (только не отгоняю, тогда эффект обратный). А если это внутренний аналитический диалог, то довожу "словомешалку" до абсурда усиливая поток мыслей.
|
19.03.2011, 09:54 | #30 |
Новичок
Регистрация: 19.03.2011
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
внутреннего голоса нет это говорит БОГ
__________________
кто надеется на себя,тот глуп;а кто ходит в мудрости,тот будет цел |