Ароматерапия.

[Lena Мими]

Ароматерапия.

Ароматерапия - это прекрастный ,мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Искуство ароматерапии использует могущество чистых ароматических масел, воздействуя на обоняние и осязание востанавливает гармонию души и тела.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА:
-это прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости с характерным запахом и цветом.
- они не жирные, испаряясь при комнатной температуре, не оставляют, в отличии от растительных масел, жирных пятен на бумаге.
- легче воды и в воде практически не растворяется, при использовании с водой необходим эмульгатор [молоко, сливки, мед, морская соль и т.д.]
- окисляются под воздействием света и кислорода [хранить в плотно закрытой бутылочке, в темноте]

СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ:
Все масла обладают бактерецидным, противовоспалительным, антисептическим действием,
положительно действуют на нервную систему, благотворно воздействуют на эмоции и психическое здоровье,
активно востанавливают и сохраняют здоровье и красоту кожи и волос,70% масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов
и травм.
имеют биоэнергетическую ценность.
Все без исключения эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения эффективности воздействия, не вызывают нарушения физиологических процессов организма.
Обладают обезболивающим действием, являются эротическим стимулятором, обладают антипаразитной активностью, положительно воздействуют на различные системы нашего организма.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И ПРИНЦИПЫ:
Ароматы действуют на человека через его психику, обоняние, душу, поэтому важно применять только приятные для вас запахи. Самый сильнодействующий аромат не даст должного эффекта, если он вам неприятен.
Очень важна дозировка, меньшие дозы могут дать больший эффект, особенно если проблема носит эмоциональный или психически характер. Помните - малые дозы эф. м. являются стумуляторами, а большие угнетают жизненно важные процессы в организме.
Ароматерапия и традиционные методы лечения взаимно усиливают действия друг друга, так например при совместном применении эф. м.[лимон,лаванда,чайное дерево и др.] и антибиотиков бактерецидный эффект усиливается в 4-10 раз.
1. не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки[ кроме масла чайного дереба и масла лаванды]
2. не превышайте дозировку
3. проверте нет ли у вас аллергии на масло которое собираетесь применять

4. при беременности и эпилепсии концентрация масла в 2 раза меньше, и под наблюдением врача.
5. внутреннее применение только натуральных масел [много в продаже подделок и химических аналогов]

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ У ДЕТЕЙ.
Младенцам до 12 месяцев - только масла лаванды и чайного дерева, для массажа и ванн - 1 капля масла на 1 столовую ложку растительного масла носителя [ можно любое подсолнечное, оливковое, персиковое и т.д.]
Детям с 1 до5 лет - 2-3 капли, масла лаванды, чайного дерева, апельсина и можно подобрать ,что ребенку самому нравится.
С 6 - 12 дозировка половина от взрослой.
С 12 лет дозировка взрослая
Детям до 12 лет не применять масла внутрь.

АРОМАЛАМПА
простейший метод применения в вашем доме. В аромалампу налить теплую воду , зажеч свечу, в воду накапать эфирного масла. Дозировка 2 капли масла на 5 кв. м. площади помещения. например 20кв.м. - 8 капель, при составлении композиции из масел, не надо превышать общее количество капель. Выбирая при покупке аромолампу обратите внимание на емкости для воды - она не доложна быть очень мелкая, миначе вода быстро испарится и масло начнет гореть. Арома лампа поможет не только вашему здоровью но и создаст уютную , а если необходимо и интимную одстановку в вашем доме. Выбор аромата зависит от того какого эффекта вы хотите добиться - улучшить настроение - сладкий апельсин, лаванда, создать эротический настрой - выберите масло афродизиак - илинг-иланг, пачули и т.д.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ.
Очень приятная и полезная процедура. Эфирные масла соприкасаются с кожеи, быстро всасываются попадая в лимфатическую и кровеносную системы, оказывают воздействие на другие сстемы организма. В наполненную ванну комфортной температуры, добавить эф. м., обязательно смешанное с эмульгатором [молоко, сливки, мед, морская соль - я например использую простую поваренную соль, обязательно крупного помола с иодом]. Без емульгатора масло быдет только на поверхности воды и быстро испарится. Время приема ванны 10-15 минут, увеличивать постепенно.

КОМПРЕССЫ
Ставятся в прямой проэкции к больмому органу, масло попадая в лимфу оказывает противо воспалительное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие. В теплую воду 300-400 мл. добавить 5-7 капель масла, погрузить в этот раствор х/б салфетку слегка отжать, положить на область больного органа прикрыть компрессной бумагой, оставить на 30-40 минут, пока компресс сохраняет тепло.
РАСТИРАНИЯ
помогают при воспалениях и болях в мышечной, нервной и соединительных тканях . В 10г. масла носителя[любое растительное] ,10 капель эф. м., нанести на больное место и втирать энергичными движениями.

МАССАЖ
Один из наиболее эфективных методов воздействия на организм, быстрое проникновение аромавеществ в кровеносную и лимфатическую систему комплексно воздействует на все организм. Смешайте 15-20 капель эф. м. с 50мл. массажного масла[ можмо любое растительное -оливковое, авокадо, жожоба] и хорошенько взболтайте. Для детей 5-7 капель, для младенцев 1 капля.
ОБОГАЩЕНИЕ КОСМЕТИЧСКИХ СРЕДСТВ.
Шампуни - в 100 мл. 10-15 капель эф.м.. Для жирных волос - розмарин, тимьян, чайное дерево. Для сухих - лаванда и апельсин. Для роста волос - розмарин ,тимьян. Против перхоти - эвкалипт, тимьян ,чайное дерево. Я себе при псориазе добавляю -лаванду и чайное дерево.
Крем - 15-20 к. на 50мл. нейтрального крема[ хорошо подходят простые детские крема]