|
08.11.2011, 15:34
|
#111 |
Регистрация: 04.07.2011
Сообщений: 85
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Александра, я начинала с того, что посмотрела ролик Жданова, он здесь есть в самой первой теме. Керить бросать не собиралась, думала, что всё одно не получится, ведь столько раз пыталась, но решила, что с меня не убудет, если попробую выполнить рекомендации Жданова... Появилось отвращение, но рот занять оказалось нечем и всё одно бегала на лоджию лишь только затянуться и погасить тут же... Поэтому купила электронную сигарету, она первое время сильно выручала, жидкость покупаю без никотина, но можно и с ним, там мягче бросать... Удачи вам!
__________________
Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед... |
|
|
|
09.11.2011, 02:31
|
#112 |
Регистрация: 08.11.2011
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Спасибо Галочка! Воспользуюсь вашим советом!(Y) :-$
__________________
Любит сплетничать народ, будто нет иных забот. Не ищи чужой «скелет», посмотри, своих ли нет?! |
|
|
|
|
17.12.2011, 18:49
|
#113 |
Регистрация: 17.12.2011
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Бросить курить подстегнула книга Мельникова "Алкоголизм. Руководство по выздоровлению для пьющих людей и их близких". *Наткнулась как-то на форум (к сожалению не помню как называется), где бросают курить, была поражена одной из активный участниц - бабушка (что-то около 70 лет, курившая всю сознательную жизнь, очень интересный и многогранный человек) рассказывала свою историю, как бросила курить и отказалась от алкоголя даже в гомеопатических дозах после прочтения этой книги. Там вкратце затрагивается механизм никотиновой зависимости. Вот и я тоже после прочтения бросила! Все кстати обошлось без ломки *- на самом деле физическая ломка от никотина совершенно незначительна, а вот психологическая может быть очень и очень.
__________________
С Рождеством Христовым! |
|
|
|
|
20.12.2011, 13:41
|
#114 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Привет всем !!! Стаж курение 26лет,не курю 9мес.Запретили курить на работе,надо было бросать срочно и быстра.Что я и сделола,первое врёмя было нормально,потом началась отдышка.А сейчас просто тупа крик души,и что делоть,как перетерпеть?Выпить не пью 12лет.
|
|
|
|
26.12.2011, 12:15
|
#115 |
Регистрация: 26.12.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Привет.Слышала,что бросающим не рекомендуются заменители,типа никотиновых жевачек,пластырей,но какая то должна быть альтернатива?! Хотелось бы услышать мнение "бывших".
__________________
ПОГОДА РАДУЕТ !!! |
|
|
|
|
26.12.2011, 12:41
|
#116 |
|
Местный
Регистрация: 03.12.2009
Сообщений: 524
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
С заменителями согласен...! а по поводу альтернативы - тут все просто!)) деньги затраченные на гадость используете на хорошее питание...не забудьте о наших детях))))
__________________
Мы принимаем ту или иную истину лишь после того, как вначале всей душой ее отвергнем... |
|
|
|
|
26.12.2011, 13:34
|
#117 |
|
Регистрация: 26.12.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Да деньги то я и так знаю,куда потратить!
__________________
ПОГОДА РАДУЕТ !!! |
|
|
|
|
26.12.2011, 13:34
|
#118 |
|
Регистрация: 26.12.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
спаибо
__________________
ПОГОДА РАДУЕТ !!! |
|
|
|
|
06.01.2012, 15:54
|
#119 |
Регистрация: 06.01.2012
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
И книгу читала, и пыталась много раз бросить... 10 лет курила. Ну не помогало ничего... Мотивация нужна, даже ломка это не самое страшное в жизни, можно переболеть. У меня получилось бросить только когда забеременела. Но вот не всем такой способ подходит
 )))))
__________________
The Rapture - Echoes |
|
|
|
|
09.01.2012, 23:01
|
#120 |
Регистрация: 09.01.2012
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Блин,как перебороть силу воли,завтра попробую бросить курить(1000000раз)
__________________
Сорваный цветок должен быть подарен,начатый стих-дописан,зачатый ребенок-рожден,а любимая женщина-счастлива,иначе и не стоило браться за то,что тебе не по силам. |
|
|
|
Линейный вид
