|
28.09.2011, 10:24
|
#2701 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Девочки, вот я давно за этой теме наблюдаю...У меня свои методы похудения, я отказалась от сладкой, соленой пищи, от жаренного, сдобного. Результаты незначительны. У меня цель сбросить 30 кг до мая. Это реально? Напишите пожалуйста меню хотя бы одного дня.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
28.09.2011, 14:14
|
#2702 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу (?`'•?•?¦ ELENA ¦?•?•'??)
Меню на неделю на следующей странице.В теме:Варианты правильного питания...Или полистайте эту тему,девочки выставляли свое меню.Вам похудеть реально,посмотрите фотоальбомы с результатами девочек... |
|
|
|
28.09.2011, 14:57
|
#2703 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
Спасибо!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
28.09.2011, 15:09
|
#2704 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки, я устала объяснять, что такое правильное питание. У меня все просят диету, но хотят быстрого результата.
|
|
|
|
28.09.2011, 15:10
|
#2705 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Светлана Петрова(Тяменкова)
Когда результаты появятся?
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
28.09.2011, 15:17
|
#2706 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Результаты появляются сразу, но не как все диеты 8кг за две недели. Я питаюсь с нового года по правилам. Просто те, кто не видел иеня давно, не верят, думают, что я недавно села на какую то диету. А на самом деле бывает минус 200 гр за неделю, а бывает и нисколько. Надо терпеть и радоваться любому минусу.
|
|
|
|
28.09.2011, 16:10
|
#2707 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
ответила другу Светлана Петрова(Тяменкова)
Свелана, я гормон щитовидной железы пью ежедневно. Это не тормозит результаты:? Напишите Ваше на сегодня, пожалуйста...
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
|
28.09.2011, 19:50
|
#2708 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Елена, извините, пишу позже. Я тоже принимаю гормональный препарат утром и вечером(астма). Пишу меню на 29.09. *З. Тёртая морковь200гр, 30гр ржаного хлеба. О. Тушёная капуста 150гр, паровые тефтельки 130гр, хлеб30гр. П. Кефир 200гр. У. Творог 100гр, 200гр черники. Вода и перекусы по плану.
|
|
|
|
28.09.2011, 20:40
|
#2709 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Светлана, а с чем морковь на завтрак, нужно или сыр,или яйцо что то еще,или кашу, но--- хлеб
|
|
|
|
28.09.2011, 22:24
|
#2710 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Приветик всем!Скажите пожалуйста,можно ли нам вместо отрубного черный хлеб?
|
|
|
Линейный вид
