Оздоровительные системы.

Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества.
Известные оздоровительные системы условно можно разделить на современные и традиционные:
*традиционные оздоровительные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры - Индии и Китая;
*современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного, целостного подхода.
Следует подчеркнуть, что во всех оздоровительных системах важное место отводится роли Наставника (учителя), которым может быть высокоразвитая личность, прошедшая свой собственный путь к здоровью.
Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка являются основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья.

В этой теме я предлагаю Вам дорогие участники группы рассказывать о системах оздоровления, которые в своё время помогли Вам избавиться от болезней.
Я так же буду знакомить Вас с наиболее известными системами оздоровления.

Система оздоровления Ниши.
Впервые система оздоровления, созданная Ниши, была представлена на суд общественности в 1927 году, когда ему было 44 года, удивительный факт, учитывая безрадостный прогноз врачей которые предрекали ему в юности скорую смерть. Благодаря своим публикациям, Ниши приобрел широкую извесность, оставил пост главного инженера токийского метрополитена и посвятил свою жизнь медицинской практике.
В 1936 году он издал свою первую книгу на английском языке, выходу её в свет предшествовало лекционное турне по Соединенным Штатам Америки, совершенное им в ответ на многочисленные просьбы поклонников. Своей популярностью оздоровительная система Ниши обязана не только простоте и эффективности, но и глубокой восточной мудрости, которая лежит в её основе и придает её блеск, свойственный лишь подлинным бриллиантам.
Составной частью системы Ниши является шесть правил, выполняя которые как утверждают японцы, вы сможете полностью оздоровить свой организм.

ИГОРЬ, ЗДРАВСТВУЙТЕ. ТЕМА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И АКТУАЛЬНАЯ. С НЕТЕРПЕНИЕМ БУДУ ЖДАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ТАТЬЯНА.

Более подробно ознакомится с оздоровительной системой Ниши, вы сможете прочитав статью размещеную на моем сайте: bydtesdorovi.com
в разделе "Целительство".

Доброго здоровья всем!
Появилась новая статья "Очищение организма"
Она рассказывает, как можно самому, без посторонней помощи
почистить свой организм.
Ознакомиться со статьей можно на моём сайте: bydtesdorovi.com
в разделе "Целительство"
Желаю приятного чтения.

„Завершающая неделя“

Последние 7 из 42 дней мы закругляем фазу 1, поэтому называем их
завершающей неделей.
С 36 дня мы намеренно слегка повышаем потр***ение «здоровых углеводов“.
Это закрепляет наш успех и подготавливает к фазе 2. Эта неделя очень
важна и для тех, кто намерен вновь повторить первые 42 дня – тем самым
активируется их так называемый Setpoint (завершающий победный мяч в
теннисе), а в будущем им будет несколько проще проходить
стабилизационный период.

„Полные дни“

На четвертый день программы начинается твой первый „полный день“. Это
дни, когда ты сможешь использовать весь список продуктов. Но,
осмотрительно. Прежде, чем ты начнешь, посмотри коротко на Website в
разделе „Totaltage“ информацию для осознанного потр***ения углеводов в
свете процесса сгорания.
Продолжай дальше выполнять рекомендации „очищающих дней“ со следующими изменениями и советами:
- Количество углеводов в день не должно превышать 60. Но их
максимум должен соответствовать интенсивности движения. Сначала обмен
веществ определяется прежде всего тем, сколько углеводов мы усваиваем.
Или: чем лучше обмен веществ, тем больше углеводов мы потр***яем.

„Очищающие дни“

Для того, чтобы быстрее переключить наш организм на сжигание жировых
отложений, мы начинаем с 3-х очищающих дней, для которых очень важны
следующие пункты:
- Выбирай продукты только из белковой группы, не используя ни зерновые, ни овощи, ни фрукты.
- Употр***яй минимум 6, максимум 12 порций белковой пищи в день.
- Никогда не допускай перерыва между приемами белковой пищи более,
чем на 3 часа. Меньше – без проблем, - разрешается съесть за день 12
порций.

Фаза 1:
Первая фаза программа разработана на достижение поставленной цели.
С помощью здорового питания мы приводим наш организм в равновесие,
благодаря чему он в состоянии вывести пласты старого балласта, жировых
отложений и вредных отходов. Ежедневно принимая необходимое количество
воды, мы поддерживаем этот процесс. А активизируя нашу физическую
подвижность – ускоряем процесс сгорания.
Фаза 2:
Нет ничего важнее, чем удержать то, чего достиг. Эта фаза помогает
нам закрепить результат, и не дает вернуться к прежней ситуации.