04.11.2010, 23:09 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Фаза 1:
Первая фаза программа разработана на достижение поставленной цели. С помощью здорового питания мы приводим наш организм в равновесие, благодаря чему он в состоянии вывести пласты старого балласта, жировых отложений и вредных отходов. Ежедневно принимая необходимое количество воды, мы поддерживаем этот процесс. А активизируя нашу физическую подвижность – ускоряем процесс сгорания. Фаза 2: Нет ничего важнее, чем удержать то, чего достиг. Эта фаза помогает нам закрепить результат, и не дает вернуться к прежней ситуации. |
04.11.2010, 23:09 | #12 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Ф А З А *1
Эта фаза программы „Знать, как ты ешь“ состоит из 42 дней, а именно - из „очищающих дней“, „полных дней“ и „завершающей недели“. Первая фаза содержит все составляющие, необходимые организму для очищения, вывода ядовитых веществ и сокращения излишних жировых тканей. Мы делаем это совершенно сознательно, не нанося вред здоровью, и следим за тем, чтобы в течение этого периода мы не подвергались негативному стрессу, который способен затормозить обмен веществ. Еще важнее – привести в правильное равновесие наше питание и физическую активность, что приведет к оптимальному процессу сгорания и высвободит залежи старого балласта. В эти 42 дня можно рассчитывать на потерю веса в среднем на 5-8 кг. Резервы жира будут истощаться, не затрагивая активной мускульной ткани, благодаря чему мы сжигаем жир на так называемых „правильных“ местах. |
04.11.2010, 23:10 | #13 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Что-бы начать очищение организма, надо на 42 дня отказаться от таких продуктов как: Макароны,рис,картофель,сахар,сладость,свинина, спиртное,хлеб, сдоба.
Нужно как больше употр***ять белковую пищу:Говядина,птица,рыба,яйца,творог,йогурт чистый,кефир,сыр до 30% жирности, молоко 1,5% жирности. Существуют очищающие дни и нормальные дни. В очищающие дни нельзя привышать 30 коленхидратов, в нормальные дни не привышать 60 коленхидратов. Существует таблица подсчёта коленхидратов и индивидуальный подбор питания. Поэтому убeдительная прозьба, связываться с нами лично. |
04.11.2010, 23:10 | #14 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Oсновные принципы программы-
Это- питание -мясо, рыба, морские и молочные продукты, овощи, фрукты. Это – движение Это - вода |
04.11.2010, 23:11 | #15 |
Гость
Сообщений: n/a
|
WWDI-Состоит из здоровой пищи и достаточного движения.
Это не диета, это новый образ жизни. Если Вы научитесь правильно питаться, то навсегда забудете слово диета. Во время программы уходят: -Нарушение обмена веществ -Лишний вес -Проблема с кожей -Нормализуется холестирин -Храп -Депрессия -Стрес -Кожа не обвесает, а подтягивается Поможет просто ОТЛИЧНО выглядеть. Ваше ЗДОРОВЬЕ-это верный Ваш друг, а движение-это КИСЛОРОД Вашего организма. P.S.Если имеются вопросы личного характера и Вы не хотите чтобы их читали, пишите в личку. |
04.11.2010, 23:12 | #16 |
Гость
Сообщений: n/a
|
WWDI-это тренинг не только для людей страдающих полнотой,а также и для людей с нормальным весом.Знать как ты питаешься - нужно всем.Если в наш организм не попадают постоянно биологические субстанции, то в подкожном слое собираются белковые соединения и раздражающий холестерин образующий корку, которая ведёт к старению организма,ослабленной имунной системе, стрессовое состояние,различным воспалениям,жировикам, у подростков к угревой сыпи. Перечислять можно до бесконечности.
Необходимо сознательное решение изменить наши привычки питания и вести более здоровый образ жизни, так как нашим ценнейшим достоянием должно быть наше ЗДОРОВЬЕ. Поможем: -Подобрать нужные продукты -Составить и корректировать меню -Вместе контролировать результаты -Поддержим морально Научитесь правильно питаться сами и помогите своим близким и дорогим Вам людям. |
04.11.2010, 23:12 | #17 |
Гость
Сообщений: n/a
|
«Надо!» -
постоянное - «Надо худеть!». * * * * * * * * * *Вы суетитесь, что-то делаете, на самом-то деле топчетесь на месте, ходите по кругу. А все усилия приводят в исходную точку. Именно для того, чтобы прекратить это бессмысленное хождение по заколдованному кругу, я предлагаю * * *новую оздоровительную программу * * * * "Знать что ты ешь" *или *"WWDI " Гениальность этой программы в том, что она для ленивых, не имеющих силы воли и терпения. Сбросить вес очень легко и просто. От Вас потребуется капелька желания и совсем немного труда. |
Социальные закладки |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ДВЕНАДЦАТЬ ПРИНЦИПОВ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЗДРАВ | ХанаМне | Общение для врачей | 2 | 05.01.2011 08:08 |