|
|
Опции темы | Опции просмотра |
17.01.2010, 19:44 | #281 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я не знаю Вашего заболевания Теа, но если речь идет о пояснично-кресцовом отделе, то париться можно, летом был бы веник из крапивы очень полезен, а сейчас хорошо прогревшись, надо попариться веничком и чтоб это кто-то Вас хорошо веником промассажировал.Теперь два веника кладут на поясницу и одновременно разводят их в стороны: один веник продвигают к голове, другой - к стопам. Этот прием называется растяжкой и рекомендуется при различных болях в крестцово-поясничной области. Растяжки проводятся 4-6 раз и завершаются общим поглаживанием всего тела.Но после бани надо тепло и не вкоем случае не переохлождаться.
|
17.01.2010, 21:11 | #282 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Здравствуйте!Алла,большое спасибо за позитивный настрой и интересные советы!!Подскажите,почему кожа в парилке на верхней полке покрывается мурашками,не очень приятное ощущение.Может я мало прогреваюсь перед тем как париться?
|
18.01.2010, 20:31 | #283 |
Гость
Сообщений: n/a
|
spasibo(F)
|
19.01.2010, 18:10 | #284 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я думаю это ничего страшного когда "мурашки" бегают по коже.Есть несколько причин: Это локальное сужение сосудов, питающих кожу. Конечно интересно почему в парилке, где, казалось бы, жарко они возникают?
Здесь есть два варианта ответа: Например, кто-то маханул веником на разгоряченную кожу и тем самим вызвал замену прилегающего "раскаленного" воздушного слоя на вашу кожу, которая еще меньше по температуре – сработал естественный рефлекс и сосуды сжались (разница температур между раскаленной сауной и вашим телом вполне может "обмануть" организм). Может Вы в этот день были больны и такое может быть, когда когда ваша температура становится выше температуры в бане.Подкожный жировой слой плохой проводник тепла и у разных людей он имеет разную толщину. Кто-то окунется в ледяную воду и ничего, а кто-то сразу покрывается "мурашками".Надо быть очень осторожными с проведением контрастных процедур в бане. |
19.01.2010, 18:13 | #285 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я где-то в начале писала, что не надо сразу залазить на верхнюю полку, а надо постепенно, от одной к другой. Равномерно прогреваться и лучше конечно если лежишь на полке, а не сидишь.
|
19.01.2010, 18:28 | #286 |
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Здравствуйте? Можно ли ходить в сауну тем у кого много вен на ногах. Спасибо.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
19.01.2010, 19:06 | #287 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Поясните пожалуйста насчет маски из майонеза.
|
19.01.2010, 19:25 | #288 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Если варикозное расширение вен не сопровождается раздражением, то нет никаких причин отказываться от сауны. Можно дать только один важный совет: В парилке ноги желательно разместить повыше.
|
19.01.2010, 19:28 | #289 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Зинаида Вы про маску для волос спрашиваете? То я ее еще не пробовала, а кто-то писал на форуме, надо просмотреть посты
|
19.01.2010, 21:15 | #290 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Здравствуйте! Сегодня присоединилась к группе и сразу начиталась про баню. Отлично. Я хожу в сауну много лет, практически все советы известны, но хорошо, что собраны в одном месте. Практически нет ничего про волосы. Мы с подругой перед первым заходом в парилку делаем маску для волос: желток, мед, репейное масло,кефир. Закрываю голову полиэтиленовым пакетом и укутываю. Смываю после последнего посещения парилки. Всего всем доброго.(F)
|