Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Один из главных факторов старения:

Я уже не раз писала, что один из главных факторов старения – накопление конечных продуктов гликирования (КПГ). Это продукт реакции Майяра: химической реакции между углеводами и аминокислотами, которые находятся в белке.

Реакция Майяра – это естественный процесс, который происходит в нашем организме при обычной температуре тела. Но на мангале он течет гораздо быстрее и интенсивнее.

Концентрация конечных продуктов гликирования содержится в поджаристой корочке, не зря эту реакцию называют «вкусной». Я, например, все «румяное» убираю из пищи, тщательно обрезаю «угольки» и так далее.

В среднем наш организм может безболезненно для себя переработать примерно 15 тысяч единиц КПГ в день. Все, что выше этого – ускоряет старение, портит вам здоровье. КПГ, в частности, способствуют набору веса, развитию неалкогольной жировой болезни печени, сахарного диабета второго типа, повышают риски развития сердечно-сосудистых и онкологии.

Так любимый американцами жареный бекон – это просто бомба с конечными продуктами гликирования. В 100 граммах содержится более 90 тысяч КПГ, шесть дневных норм! А если его приготовить хотя бы в микроволновке, то количество КПГ снизится сразу в десять раз!

Сколько КПГ в разных видах мяса, рыбы и птицы:

https://dzen.ru/a/Ymvq8-vHxVkfdBdX

[Тарас]

Почему диабетики на низкоуглеводных диетах (от врачей дебилов) не замедляют развитие диабета и патологий, но от которых диабетики преждевременно умирают.

Человеческий мозг любит сладкое, ежедневно сжигая огромное количество энергии сахара или глюкозы в организме. Теперь исследователи из Института Гладстона и Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) пролили свет на то, как именно нейроны — клетки, которые посылают электрические сигналы через мозг — потр***яют и метаболизируют глюкозу, а также как эти клетки адаптируются к нехватке глюкозы.

Ранее ученые подозревали, что большая часть глюкозы, используемой мозгом, метаболизируется другими клетками мозга, называемыми глией, которые поддерживают активность нейронов.

Мы уже знали, что мозгу требуется много глюкозы, но было неясно, насколько сами нейроны зависят от глюкозы и какие методы они используют для расщепления сахара. Теперь мы гораздо лучше понимаем основное топливо, которое заставляет нейроны работать
— Кен Накамура, доктор медицинских наук, научный сотрудник Gladstone.

Прошлые исследования установили, что поглощение мозгом глюкозы снижается на ранних стадиях нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Новые результаты могут привести к открытию новых терапевтических подходов к этим заболеваниям и способствовать лучшему пониманию того, как сохранить мозг здоровым по мере его старения.

Простой сахар
Многие продукты, которые мы едим, расщепляются на глюкозу, которая хранится в печени и мышцах, перемещается по всему телу и метаболизируется клетками, чтобы обеспечить химические реакции, поддерживающие нашу жизнь.

Ученые давно спорят, что происходит с глюкозой в мозге, и многие предполагают, что сами нейроны не усваивают сахар. Вместо этого они предположили, что глиальные клетки потр***яют большую часть глюкозы, а затем косвенно подпитывают нейроны, передавая им продукт метаболизма глюкозы, называемый лактатом. Однако доказательств в поддержку этой теории было мало — отчасти из-за того, как трудно ученым создавать в лаборатории культуры нейронов, которые также не содержат глиальных клеток.

Группа Кена Накамуры решила эту проблему, используя индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (iPS-клетки) для создания чистых человеческих нейронов. Технология клеток IPS позволяет ученым преобразовывать взрослые клетки, взятые из образцов крови или кожи, в клетки любого типа в организме.

Затем исследователи смешали нейроны с меченой формой глюкозы, которую они могли отслеживать, даже когда она расщеплялась. Этот эксперимент показал, что сами нейроны способны поглощать глюкозу и перерабатывать ее в более мелкие метаболиты.

Чтобы точно определить, как нейроны используют продукты метаболизма глюкозы, команда удалила из клеток два ключевых белка с помощью редактирования гена CRISPR. Один из белков позволяет нейронам импортировать глюкозу, а другой необходим для гликолиза — основного пути, посредством которого клетки обычно метаболизируют глюкозу. Удаление любого из этих белков остановило расщепление глюкозы в изолированных нейронах человека.

Это самое прямое и ясное свидетельство того, что нейроны метаболизируют глюкозу посредством гликолиза и что им нужно это топливо для поддержания нормального уровня энергии
— Кен Накамура.

Подпитка обучения и памяти
Затем группа Накамуры обратилась к мышам, чтобы изучить важность нейронального метаболизма глюкозы у живых животных. Они спроектировали нейроны животных так, чтобы им не хватало белков, необходимых для импорта глюкозы и гликолиза. В результате у мышей с возрастом развились серьезные проблемы с обучением и памятью.

Это подтверждает, что нейроны способны не только метаболизировать глюкозу, но и полагаться на гликолиз для нормального функционирования.

Мириам М. Шомейл, доктор философии, доцент Калифорнийского университета в Сан-Франциско и соавтор новой работы, занимается разработкой специализированных подходов к нейровизуализации, основанных на новой технологии, называемой гиперполяризованным углеродом-13, которая выявляет уровни определенных молекулярных продуктов. Визуализация ее группы показала, как метаболизм мозга мышей изменился, когда гликолиз был заблокирован в нейронах.

Такие методы нейровизуализации предоставляют беспрецедентную информацию о метаболизме мозга. Перспективы метаболической визуализации для информирования фундаментальной биологии и улучшения клинической помощи огромны; многое еще предстоит изучить
— Мириам М. Шомейл.

Результаты визуализации помогли доказать, что нейроны метаболизируют глюкозу посредством гликолиза. Они также продемонстрировали потенциал метода визуализации Шомейл для изучения изменений метаболизма глюкозы у людей с такими заболеваниями, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Наконец, Накамура и его сотрудники исследовали, как адаптируются нейроны, когда они не могут получать энергию за счет гликолиза, как это может иметь место при некоторых заболеваниях головного мозга.

Оказалось, что нейроны используют другие источники энергии, такие как родственная молекула сахара галактоза. Исследователи обнаружили, что галактоза не является таким эффективным источником энергии, как глюкоза, и что она не может полностью компенсировать потерю метаболизма глюкозы.

Исследования, которые мы провели, подготовили почву для лучшего понимания того, как меняется метаболизм глюкозы и что способствует заболеванию
— Накамура.

Лаборатория Накамуры планирует в сотрудничестве с командой Шомейл исследования того, как метаболизм глюкозы в нейронах изменяется при нейродегенеративных заболеваниях, и как энергетическая терапия может воздействовать на мозг для улучшения функции нейронов.

https://dzen.ru/a/ZEVRaQVoDBX7bm1y


Добавлено через 1 час 45 минут
Дополнения к моей методике омоложения пожилых диабетиков второго типа:

Препараты для снижения инсулинорезистентности:
Альфалипоевая кислота: 600 - 1800 мг в день.
Метформин: 3 - 4 гр.
Магний био (+ Лицетин): 200 - 400 мг.
Предуктал: 35 мг.
Аспаркам (Панангин): Магний - Калий 2 - 3 табл.
Цинк - 20 мг,
Яблочный уксус - три раза в день, после еды по столовой ложке на пол стакана минеральной воды.
Дополнительные вещества и продукты:
Крепкий чёрный чай: до 800 мл.
Яблоки: 400 - 500 гр.
Кальций с витамином D3.
Витамин В12: 5000 мкг.
Фолиевая кислота: 5 мг.
Витамин В6.
Витамин В4 (Холин + Инозитол).
Омега-3.
Инозитол: 2 раза в день по 0,5 гр.
Глутаргин: 2-4 раза в неделю.
Физическая активность:
Легкие упражнения с гантелями в 18:00 на фоне поверхностного дыхания.
Измерения и контроль:
Измерение уровня сахара в крови вечером (20:00).
Измерение артериального давления в 21:00.
Измерение веса утром натощак.
Измерение насыщенности клеток кислородом и пульса 3-4 раза в день.
Питание:
Трёхразовое питание без сахара, сахарозаменителей и белого хлеба, но в небольших порциях.
Диабетическое интервальное голодание:
Перерыв между ужином и завтраком в 18 часов.

[Тарас]

Я во всех своих темах пишу: Зожники нагло врут о том, что это ДЕРЬМО продлит их жизнь до долголетия. На самом деле за 90 лет живут только те старики, у которых есть в геноме мутации долгожительства.

Вот хорошая статья на эту тему:

Здоровый образ жизни ничего не гарантирует, ибо всё решают врожденные факторы

Родственники моего мужа всегда стараются лечиться народными средствами. Свекровь в свои 70 лет уверена, что она такая здоровая и сильная благодаря тому, что пьёт чесночную воду и обтирает ноги холодной водой. Также она очень гордится тем, что всю свою жизнь не пьёт и не курит. Но когда начинаешь спрашивать кто были ее родственники, чем болели, в каких условиях жили и до скольких лет дожили, то выяснится, что тут дело скорее в генетике, чем в закаливании.

Для поддержания тонуса достаточно простой ходьбы. Бег и силовые нагрузки - это рудимент прошлого, когда нашим предкам приходилось охотиться и убегать от опасности.
Другой пример - мой родной дядя, который всю жизнь пил, курил по пачке в день, питался чем придётся, вёл малоподвижный образ жизни, был скандалистом и, конечно, никакими обтираниями не занимался. Сейчас ему 67 лет, и он жив-здоров. Один раз в жизни он ломал две ноги, когда упал со строительных лесов, хотя при таком падении мало кто выживет. Кости срослись, несмотря на то, что он пренебрегал советами врача. Сейчас осталась только лёгкая хромата. Была у него одна операция по удалению камней в почках. На этом всё. В поликлинике у него даже карточки нет. Зачем? Он за всю свою жизнь ничем особо не болел. Сейчас он продолжает курить по пачке в день и с пенсии любит выпить. Генетика. Ничем другим такое стойкое здоровье, имея вредные привычки, не объяснишь.

Здоровый образ жизни, вера в травки, закаливание, как и религия служат просто утешением для простых смертных в этом суетном бренном мире. Но я отношусь к этому спокойно, ведь мы все в чем-то слабы и нуждаемся в какой-то опоре и поддержке, пусть даже эта опора выдуманная. Никакая диета и фитнес не спасёт человека от плохой генетики. Они только чуть-чуть улучшат общее состояние организма, но к вечной молодости и долгой жизни не приведут. Я больше поверю в уколы от старения, которые начали уже тестировать японцы, чем в силу чесночной воды и бадов. Учёные работают над сутью проблемы и проникают в саму механику этого феномена. Но пока обуздать природу очень сложно. В нашем организме все продуманно, а мозг самая сложная и загадочная структура. Одним лимоном и закаливанием природу не обдурить.

Я верю в генетику и в силу удачи, ибо действительно есть люди везучие и не везучие. Может быть дело в карме или в какой-то высшей силе, но узнать этого нам не дано. Но ясно одно - чеснок, бады, закаливание, диеты и фитнес точно не спасут нас от старости и не гарантируют долгой жизни. Поэтому жить надо в удовольствие и стремиться к золотой середине.

https://dzen.ru/a/Yfeqo0oJ0x7nSLHx

Однако, когда я болен смертельной патологией: СД 2 и мой стаж 31 год, то приходится разрабатывать самому методику выживания, потому что врачи эндокринологи ДЕБИЛЫ и НИЧЕГО предложить для спасения не могут. У врачей только, шарлатанская и преступная методика маскировки симптомов диабета, которая ведет к преждевременной смерти диабетиков.

[Тарас]

[Тарас]

Добавлено через 48 минут

[Тарас]

С Новым 2024 годом.

[Тарас]

Я во вех своих темах обращаю внимание диабетиков на тупость эндокринологов, которые утверждают что манипуляциями с едой возможно предотвратить инсулинрезистенцию и затормозить развитие диабета второго типа.

Исследование «Еда как лекарство» не выявило улучшений у пациентов с диабетом 2 типа.

Исследования, проведенные Школой менеджмента Слоана Массачусетского технологического института в Кембридже, показали, что интенсивная программа «еда как лекарство» не показала улучшения гликемического контроля у пациентов с диабетом 2 типа и отсутствием продовольственной безопасности.

https://dzen.ru/a/ZZIQMycKAQiq7bJ_

[Тарас]

Во всех своих темах я называю Владимира Хавинсона жидовским шаратаном и мошенником.

(27 ноября 1946, Котбус, Бранденбург — 5 января 2024[1], Санкт-Петербург[1]) — советский и российский геронтолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАМН (2000), академик РАН (2022), заслуженный деятель науки РФ (2007), иностранный член (академик) АМН Украины, директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН (с 1992 года), вице-президент Геронтологического общества РАН, заведующий кафедрой геронтологии и гериатрии Северо-западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова, полковник медицинской службы в отставке.

Основные направления научной деятельности — геронтология, биохимия, иммунология. Технологии антивозрастной медицины; разработка, экспериментальные и клинические исследования новых классов пептидных биорегуляторов.

Хавинсон умер в возрсте 77 лет, не дожив до ста лет, как это публично обещал, рекламируя свои пептиды (типично жидовское дерьмо для лохов).

В январе 2017 года он получил от главы Кремля орден Дружбы, после чего его и стали называть «личным геронтологом Путина». После награждения Хавинсон заявил, что его разработки позволили РФ стать мировым лидером «в разработке средств замедляющих старение».

Рекламные статьи о пептидах не выдерживают никакой критики.

https://science-freaks.livejournal.com/1540618.html

[Тарас]

Уже с 1 января я слёг на постельный режим. Как оказалось вся семья заразилась короновирусом.
Я был привит в 2021 году вакциной Файзер (США).
Началось с высокой температуры, насморка и сильного кашля.
Никого не слушая, сразу нчаал принимать Антибиотики - два раза в день, Парацетомол до 4-х таблеток, спрей для носа Глазолин, шипучку Аспирин с витамином С, Витамин Д, и пр.
Через трое суток кашель и насморк резко прошли. Антибиотики принимал только четыре дня. Была очень сильная слабость, потеря апетита. Всё время спал.
Сразу пояился очень высокий уровень СК: натощат до 26 ммоль\л. Я не мог сбить его в течеии 11 дней. А у меня очень сильный набор препаратов (см. мою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика).
Сегодня прошло 13 дней и наконец я почувствовал себя здоровым. Уровень СК стал легко поддаваться регулировке.Самостоятельно хожу по дому, Два дня как появился очень сильный апетит (за 13 дней болезни похудел на 7 кг).

Выводы: Мне идёт 76 год, стаж СД 2 более 31 года. Считаю, что перенес короновирус очень легко.

[Тарас]

Мировая статистика для пациентов с СД 2 по короновирусу крйне негагативная. Очень многие пожилые диабетики умирают.

Исхожу из личного опыта борьбы с короновирусом (фАКТИЧЕСКИ ЛЕЧЕНИЯ НИГДЕ В МИРЕ НЕТ).

У пациента с СД 2 сразу возникает иммунный ответ в виде большого выброса в кровь глюкозы из печени. Поджелудочная железа выбрасывает инсулин, но из за усиления воспаления организма, инсулинорезистентность тоже резко усиливается и глюкоза, и инсулин не попадают в клетки. Энергия в клетках не вырабатыватся и начинается умирание органов и тканей.

Для борьбы с инсулинорезистентностью значительно увеличил дозы препаратов, которые я принимаю ежедневно:

Альфалипоевая кислота 2400 мг.
Магний био (+ Лицетин): 400 мг.
Предуктал: 35 мг.
Аспаркам (Панангин): Магний - Калий 6 табл.
Цинк - 20 мг,
Яблочный уксус - три раза в день, после еды по столовой ложке на пол стакана минеральной воды.
Дополнительные вещества и продукты:
Крепкий чёрный чай: до 800 мл.
Яблоки: 400 - 500 гр.
Кальций с витамином D3.
Витамин В12: 5000 мкг.
Фолиевая кислота: 5 мг.
Витамин В6.
Витамин В4 (Холин + Инозитол).
Омега-3.
Инозитол: 4 раза в день по 0,5 гр.
Глутаргин: по 1 таблетке ежеднвно, перед сном.

Сомневаюсь, что только на одном инсулине и Метформине мне удалось бы вылечить короновирус.
Диабетики с СД 2 не жалейте денег и не слушай врачей эндокринологов в области СД 2 - все они дебильные сволочи, которые убили своими рекомендациями миллионы диабетиков.