Рашид, я занимаюсь питанием без пшеницы. Обучу Вас как расстаться с вашим преддиабетным состоянием без стресса отказа от хлеба и уйдет нездоровый аппетит. Все остальное не имеет значения. Метод простой и почти бесплатный, но должен сопровождать Вас всегда.
Для успешной борьбы с диабетом воспользуйтесь моим опытом. У меня СД 2 уже 23 года. Пока вы принимаете только Метформин (а другие сахароснижающие таблетки - это яд) у вас инсулинонезависимый диабет. Но как только вы перешли на инсулинотерапию, то у вас инсулинозависимый диабет