Единственный и проверенный способ - беруши. Хотя бы уснуть получается.

язык к нижней губе прищепкой|-( :-D

у меня есть 100 % способ
сплю в комнате с напарником. как только он начинает храпеть - у меня срабатывает кнопка сигнализации от автомобиля. он аж подпрыгивает и ооочень долго не храпит:-D

А мне без храпа мужа трудно заснуть.Как только он захрапел я затыкаю уши и под слабый храп, быстро засыпаю.

Очень интересно про тапочки, но помогло: сама сижу у компьютера, а муж спит, захрапел... Перевернула тапочки подошвой вверх... и тишина!

Наш 12-ти летний сын храпит в любом положении и при этом задыхается.Он полный, когда ему начинаешь объяснять,что нужно сбросить-обижается.И смотреть,как он во сне не может втянуть воздух -ужасно!

Олег, Вам необходимо СРОЧНО бежать с сыном к врачу. Худеть надо, это однозначно, но вполне возможно, что у ребенка проблемы с сердцем. Если у него вес очень большой, то худеть только под присмотром и по рекомендациям врача! Не надо ему постоянно говорить, что надо худеть. Пересмотрите рацион и питайтесь так всей семьей. Здоровое питание всем полезно. Понятно, что бежать кросс он не сможет, но надо придумать какие-то доступные емунагрузки и выполнять их вместе с ним. Но, для начала - к врачу!

После рождения ребёнка сильно поправилась и стала храпеть, пробовала спать на боку - не помогает, хочу попробовать тапочки - надеюсь поможет, а вообще, думаю правы те, кто предлагает похудеть, от лишнего веса многие проблемы!

А у меня у соседки ее дочка купила ей соску от храпа, она продается в любой аптеке, говорит помогает!

А мы с мужем вмести храпим и будим друг друга по очереди.А про тапочки интересно и смешно обязательно попробую а мужу ничего не скажу.

А мы с мужем вмести храпим и будим друг друга по очереди.А про тапочки интересно и смешно обязательно попробую а мужу ничего не скажу.

Тапочки-конечно шутка! Но у меня было такое совпадение! Перевернула их(муж спал и храпел) и ушла в ванну. Пришла , легла спать, и не могу понять чего не хватает. Когда поняла, что не слышу даже дыхание мужа-я так перепугалась! Он спал как младенец, а я потом полночи не могла заснуть!

Проэкспериментировала я с тапочками.Ну что, смех да и только.Муж перестал храпеть.Дыхание тихое. Только я легла, началось, но не так громко и продолжительно.
Утром он просыпается, смотрит на тапки, непонятка-перевёрнуты.Я хохотала.Рассказала ему.А он очень крепко спал эту ночь, т.к. сам иногда просыпается от храпа. Теперь вот у нас его тапочки в перевёрнутом виде ночами :)

Девочки, мужа отучила почти. А тут возраст, того гляди. сама начёшь, что делать?..

ОЙ,ДЕВЧЕНКИ!НУ,НАСМЕШИЛИ!!!Я С ХРАПОМ МУЖА БОРЮСЬ УЖЕ22ГОДА,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ!!!а СЕЙЧАС И ТАПОЧКИ ПЕРЕВЕРНУЛА,ДА КАКОЙ ТАМ!ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗАХРАПЕЛ!!!НО...ЗАТО Я СМЕЮСЬ..ПРЕДСТАВИЛА,КАК ОДИН ЧЕЛОВЕК ПОСОВЕТАВАЛ...ПРИЩЕПКОЙ ГУБУ ЗАЩЕПИТЬ!сПАСИБО!!!НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛИ НА ВСЕ 100!!!

Ау меня муж храпит так страшно, худой был-храпел, поправился-храпит.Через каждые 10-15 мин. просыпается, пьет воду или сок, во рту у него сохнет, так страшно когда он не может вздохнуть,ужас. Не соглашается ни на врача, ни на упражнения,упрямый до ужаса, не знаю что делать.Даже тапочки не любит носить в доме...

У моего мужа, видимо, тапочки не той модели. Он на их переворачивание никак не реагирует. (fr)

Марине Сергеевой. Вы должны настоять чтобы муж проверился на сахар в крови. Настоять.!

Как про моего мужа написано))) Но как бы теперь кровь заставить сдать...В поликлинику только по дулом пистолета...

Вот-вот...Купить вскладчину танк и наших мужчин загонять в больницу.Не знаю что и делать.Человек за 47 лет ни разу на больничном не был,все на ногах переносит и с температурой 38 и выше на работу ходит.Вот как такого заставить?

всего хорошего!

Здравствуйте ,а я сегодня ,только ,с вами первый день знакомлюсь . Так и не могу понять про какие тапочки все пишут ,?Если не трудно повторите ,или это просто юмор ?

Девченки,а ведь храп-это серьезно,сегодня смотрела программу"Здоровье" .Есть три упражнения.
1)надуть щеки и перекатывать воздух с одной щеки в другую-30-40 раз в день
2)языком доставать подбородка-30-40 раз
3)рукой вдавливать подбородок назад,а челюсть выдвигать вперед-30-40 раз в день делайте это на здоровье и храпа больше не будет
И еще-и это обязательно ПОХУДЕТЬ и проверить ЩИТОВИДКУ и ХОЛЕСТЕРИН!

даа , так насмеялас , что нестрашен мне тепер храп ! ооочен хороший заряд позитива в группе! спасибо , дорогие , всем за совети !болше на мужа не сержус - если ето так глобално !(lo)

Елизавете Трескуновой!
Про тапочки...если муж храпит, надо его тапочки перевернуть рядом с кроватью кверху подошвой и тогда он, якобы, перестанет...Вот все и проводят опыты над своими половинами:-D

весело, сёдня буду эксперементировать с его тапочками,:-D

Только сегодня пришла в группу и случайно стала читать эту тему про храп. Время уже позднее, я сижу читаю, а муж храпит в спальне. Пошла и перевернула его тапочки, так, ради шутки. Храпеть перестал, вот уже минут 15 его не слышно. Даже не верю, правда действует или совпадение. Надо будет понаблюдать.

Тапочки спасли один раз, больше не помогают. На выходных смотрела программу здоровье с Малышевой - надо худеть, а еще она говорила про гимнастику специальную. Можно зайти на сайт программы "Здоровье" и всё подробно посмотреть.

Чтобы избавиться от храпа необходимо укрепить мышцы мягкого нёба. Приготовьтесь произнести звук "И", сильно напрягая мышцы глотки, мягкого нёба и частично шеи. В результате должно получиться что-то среднее между звуком "И" и рвотным движением. Это упражнение нужно делать 25-30раз дважды в день - утром и вечером. Результат через 2 недели.

Рекомендация врача из последней программы"Здоровье"-спать либо на валике,либо на Ортопедической подушке..Есть качественные модели подушек(сама с ними работаю)на сайте ORTOMED.RU

Нина, ФИГНЯ - все эти ваши валики и ортопедические подушки)))))))))

Жил в одной семье бульдог. Страшно храпел во сне.Приходит как-то к хозяйке соседка и говорит:
- Как ты можешь этот храп выносить?
- А что делать?
- Есть народное средство. Возьми какую-нибудь тесемку и завяжи ему, ну тыпонимаешь где. Сразу перестанет.
Короче,взяла хозяйка старый дочкин бантик, завязала - прекратился храп.Вечеромприходит муж, просто в дупель. Плюхается в кровать, начинаетхрапеть.Жена и ему бантик - и все тихо. Утром просыпается муж сострашного бодуна, идетпописать и видит завязанный красный бантик. Потомглядит - и у бульдога то жесамое. Садится на кровать, долго думает,потом говорит бульдогу:
- Точно я не помню, конечно, где мы с тобой вчера были, но, как видишь, первоеместо все-таки взяли

у всего есть первопричина

В ТЕМЕ О НЕЙ НИСЛОВА

А ОНА ЕСТЬ И У ХРАПА
советы любые хороши но временно
а вот устранение ментальной первопричины работа над собой

кому интересн ов личку пишите раскажу дам почитать правду об этом

Есть рецепт:5 капель эвкалиптового масла на 1/2 стакана води Курс месяц.Удачи!!!

Сегодня по телевизору в утренней программе говорили про храп: 2 лимона и 2-3 зубчика чеснока измельчить ( лимон со шкуркой). Пить натощак утром и вечером по 2 ч.л.

Читала про тапочки перевёрнутые от храпа...Мы дома тапочки не носим,любим босиком,ноги за день отдыхают.Можно переворачивать мужнину уличную обувь?Смешно,хотя не очень,муж храпит сильно,не могу заснуть рядом с ним.

Добрый вечер! Впервые зашла на эту страницу и не пожалела. С чувством юмора у всех все впорядке. Мы с мужем тоже страдаем от этого. А утром друг другу доказываем кто из нас громче храпел и это веселит нас. Смех смехом,но проблемма большая.С тапочками не знаю, а вот упражнения попробую делать.

Здравствуйте все. Зарегистрировалась недавно но только сегодня зашла перечитываю листаю. Почему то начала с храпа. Скажу честно пробовала и масло и валики и капли и спреи- ничего не помогает. Мне кажется нужно искать причину, ведь это очень серьёзно. И всётаки попрошу сегодня мужа попробовать с тапочками.

Во время сна *человек освобождается от напряжения, накопленного в состоянии бодрствования. *Именно поэтому все мы видим сны. Храпит обычно тот, кто склонен больше шуметь *днем, но не имеет такой возможности или сдерживает себя. Как правило, это *робкий, скромный человек, но ночью он берет свое. Он не осмеливается говорить *днем, так как боится быть отвергнутым, - но все-таки оказывается отвергнутым *ночью, так как другим неприятен его храп.

Самое важное – *выяснить, чем тебе больше всего мешает твой храп. Если тем, что отталкивает *от тебя окружающих, то ты должен осознать, что отвергаешь сам себя. Другие *люди только отражают твое отношение к самому себе.
* Если храп мешает *тем, что слишком громок, дай себе право требовать внимания к твоей личности и *быть услышанным. Пойми: если тебе кажется, что другие тебя не слышат, то *только потому, что ты не считаешь себя достаточно важным и значимым для того, *чтобы быть услышанным. Кроме того, если другие тебя не слышат, это может *говорить о том, что ты сам не умеешь слушать. Твое тело говорит тебе: «Услышь *других людей, и они услышат тебя. Если ты научишься слушать их, им будет *приятно слушать тебя».Lis Burbo.