Прочитала все сообщения, действительно про тапочки попробую, я сама храплю и сын храпит, попробую на сыне, а про облепиховое масло скажу капала в течении полугода и не помогает!

Тогда моему мужу придется пришить с каждой стороны по карманы а спать будет стоя

А моего как не поверни, всё одно храпит. Но про тапочки попробую!(Y):-D

А тапочки где должны стоять , возле кровати ? Мы оставляем тапки перед входом в спальню ...........

Основное спасение от храпа-это беруши, продаются в аптеке. Все остальное... Кому-то и поможет!

здорово,прочитав весь форум,решила добавить. мужу не было и 30 лет.храпел так что беруши не помогали,стал захлебываться ночью и остановка дыхания на пару десяток секунд.надоело. отправила на обследование в комнату сна под видеокамеры в институт. ответ:на 1 минуту сна-30 сек. полной остановки дыхания и на 90% снижение поступления кислорода.вывод:срок жизни максимум еще 10 лет или-немедленно скинуть вес или пожизненно спать под маской подающей кислород(сипап). пришлось 115 кг. заменить на 96.

ХРАПЛЮ В ЛЮБОМ ПОЛОЖЕНИИ МЕШАЮ СПАТЬ ЖЕНЕ,3 ночи спим в раных комнатах,ЖЕНЕ ПЛОХО СПИТСЯ БЕЗ МЕНЯ. ЧИТАЛ В РУСКОЙ ГАЗЕТЕ В КЁЛНЕ ЛЕЧАТ ХРАП ХОЛОДОМ .ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ.

Подскажите пожалуйста про беруши. Это таблетки, капли и в какой аптеке это можно купить?

Беруши - это затычки для ушей! можно купить в любой аптеке)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Книги в магазине. Все очень доступно и просто!)))