Храп.
 

Храп.

Вы не поверите,но однажды я ехала в поезде и в нашем купе одна женщина храпела,как бульдозер,никто спать не мог. А какая-то бабулька посоветовала нам перевернуть ее тапочки подошвой вверх. Мы посмеялись,но совет выполнили! И правда,женщина сразу перестала храпеть!!! Теперь при случае так и спасаемся,если кто храпит. Только вот на выпивших людей такой способ не действует.Я так и не пойму,каким образом тапки действуют на храп?!

Вычитала в инете,что перед сном нужно в каждую ноздрю закапывать по 1 капле облепихового масла,и храпеть не будут.

перевернуть ее тапочки подошвой вверх.*
Здорово! Действительно Антиресно! :-D

У нас женщина на йоге избавилась при помощи каких-то упражнений. Она мне говорила, но я слушала в пол уха.
Я только знаю, что это провисание мягкого нёба, вот и получается, что можно избавиться от энтой бяки, укрепив мягкое нёбо.
Спокойного Вам сна. (S)

Я думаю, что *насчет тапочек это не совсем... ну просто вы измучились уже без сна и перевернув тапочки, подождав...всё же уснули! И больше эту тётю с её храпом не слышали! *Но всё же проверю! (у меня муж храпит...) А ещё я знаю, что если похудеть храпящему человеку (если он, конечно, полный) то он не будет храпеть! Но вот как быть с худыми, которые гомко храпят, мешая спать окружающим?? И хирургическое вмешательство тоже наверняка не панацея... Помню мы в детстве знали, что если посвистеть или в ответ на храп громко похрюкать, то на время храп прекращается, за это время и надо уснуть самому...Смеялись, применяли эти "рецепты" к храпящим родственникам... Помню, что попадало нам (все же спали в одной комнате, других - нехрапящих своим свистом будили!), но - ПОМОГАЛО!!!!

у меня муж не носит тапочки.Я тоже так устала от этих бессоных ночей!!! ХОЧУ ОТДЕЛЬНУЮ СПАЛЬНЮ!

Спасибо вам большое! Обязательно попробуем!

Подушка из гречишной лузги из "Эдельстар"

сегодня ночью, поленившись встать и обойти кровать, чтобы перевернуть его тапочки, просто через кровать (опираясь на руку) постаралась их увидеть сначала в темноте - тапочек НЕТ!!! Пришлось почти шарить рукой (через мужа) по полу - тапочек нет!!! Вобщем - я его получается разбудила, (он сонным голосом говорит"что случилось?" я отвечаю: "ничего-ничего, спи!") он на время перестал храпеть, я пользуясь этим затишьем быстренько улеглась, повернулась на другой бок и заснула! Вывод: тапочки помогают!!!!

Лучше *положить *в *тапочек * кирпич *и *тапочком * по *небу *. Нет *еще *средства *от *храпа * Нужно приучить *себя * спать на *животе *,для привыкания *привязывать *руку *к кровати * *, чтобы *не переворачивался * во *сне *.А остальные *методы *кто *кого *....

Купите а аптеке бируши и спите спокойно!!!!!! (Y) (Y) (Y)

Вывод: тапочки помогают!!!!* (Y) *(Y) *(Y) *:-D

Нужно приучить *себя * спать на *животе *
К сожалению, Петр, для нас женщин, сон после 30 лет на животе чреват лишними морщинками. Я обожаю спать на животе, да еще и без подушки, только к утру просыпаешься весь помятый (sc) . Тяжело, но привыкаю спать на спине. (Слава Богу такой проблемы как храп у меня нет, наверное потому что занимаюсь пранаямами, а может просто не предрасположена) (v)

Можно ещё прищепку на нос *(dt) *Или взрослую соску !!! :-S :-D

тапочку рядом держать.

Петр дал удивительный совет, наверное, хороший... смешно, что куда-то ещё надо руку привязывать!... к тапочку с кирпичём? *:-D

Магнитную прищепку на нос *уже пробовали. Не помогает. Только дискомфорт. :-(

Любовь Зинченко *, храп * -это *предвестник *развития *гипертонии *( повышения *артериального * *давления *) *. З начит * ,что *у *вас *оно *в *норме *и тапочки вам * пока *не *нужны *.

Спасибо, Петр, хоть что-то у меня да в норме, слава Богу. А то я как в книге Джерома К. Джерома "Трое в лодке...". Когда главный герой прочтя мед. энциклопедию огорчился не найдя у себя родильной гарячки... :-D

Вы будете смеяться,но я спасаюсь сама *обувью перевернутой
подошвой к верху.Начинается храп.Я беру обувь мужа,
что попадает под руку,в основном ботинки.Переворачиваю подошвой к верху.
И прекрасно засыпаю сама,не обращая внимания на храп.
Попробуйте,помогает!!Спокойного *сна!!!Доброй ночи! :-D

Против храпа
За 4 часа до сна закапайте в нос несколько капель облепихового масла, и вы не будете храпеть. Если эту процедуру делать в течение 2-3 недель, носовое дыхание станет свободным, вы навсегда избавитесь от храпа

Огромное спасибо! Попробую-напишу!

У меня есть подшивка "БАБУШКИ" и *я *нашла рецепт от храпа,хочу с Вами поделиться.
Перед ужином и перед сном выпивать по 1 ст. л. подсолнечного масла,через время храп проходит насовсем. *(fr)

А армии мы часто практиковали храпящему солдату портянку на нос!!??Помогало................ 8oI

А мой муж говорит, что привык к моему храпу, и без него спать уже не может, рефлекс.

За 4 часа до сна закапайте в нос несколько капель облепихового масла, и вы не будете храпеть.*
Вчера случайно в газете прочла, что нужно пить олтвковое или облепиховое масло по 1 ст. л. на тощак около месяца.
Наверное в этом что-то есть. Имею ввиду взаимосвязь масла и храпа. (F)

Сначала причины храпа надо выявить, а то ведь это может быть сердечная недостаточность и смерть во сне *(hu) (hu) (hu)

А мне нравится спасаться от храпа,выпивая 1ст.ложку масла
подс.Я когда-то читала *профессор,фамилию не помню,предлагал
лечиться от онкологии подсолнечным маслом:в рот взять 1 ложку масла
и пропускать его через зубы по нескольку раз.Это было очень давно.
Об этом могут помнить только старожилы,как говорится.Ложка от храпа
думаю если не поможет,то вреда точно не принесёт.
Спасибо за совет, обязательно попробую сегодня.
Приятного сна!! |-(

к совету брони добавлю что лучше всего оливковое масло. а на счет храпа. народными врядли. только оперативно.

Нужно к одежде,в которой спит храпящий пришить на спине карман и положить туда клубок ниток размером с апельсин. *|-)Пусть поворочается.....

Прочитала все сообщения, действительно про тапочки попробую, я сама храплю и сын храпит, попробую на сыне, а про облепиховое масло скажу капала в течении полугода и не помогает!

Тогда моему мужу придется пришить с каждой стороны по карманы а спать будет стоя

А моего как не поверни, всё одно храпит. Но про тапочки попробую!(Y):-D

А тапочки где должны стоять , возле кровати ? Мы оставляем тапки перед входом в спальню ...........

Основное спасение от храпа-это беруши, продаются в аптеке. Все остальное... Кому-то и поможет!

здорово,прочитав весь форум,решила добавить. мужу не было и 30 лет.храпел так что беруши не помогали,стал захлебываться ночью и остановка дыхания на пару десяток секунд.надоело. отправила на обследование в комнату сна под видеокамеры в институт. ответ:на 1 минуту сна-30 сек. полной остановки дыхания и на 90% снижение поступления кислорода.вывод:срок жизни максимум еще 10 лет или-немедленно скинуть вес или пожизненно спать под маской подающей кислород(сипап). пришлось 115 кг. заменить на 96.

ХРАПЛЮ В ЛЮБОМ ПОЛОЖЕНИИ МЕШАЮ СПАТЬ ЖЕНЕ,3 ночи спим в раных комнатах,ЖЕНЕ ПЛОХО СПИТСЯ БЕЗ МЕНЯ. ЧИТАЛ В РУСКОЙ ГАЗЕТЕ В КЁЛНЕ ЛЕЧАТ ХРАП ХОЛОДОМ .ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ.

Подскажите пожалуйста про беруши. Это таблетки, капли и в какой аптеке это можно купить?

Беруши - это затычки для ушей! можно купить в любой аптеке)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Книги в магазине. Все очень доступно и просто!)))