5. Вода восстанавливает энергию.
В среднем в течении дня
человек теряет около 10-ти стаканов воды . Даже малейшее обезвоживание
вызывает потерю концентрации,внимания,головную боль,раздражительность и
усталость.
Уровень кислорода в крови зависит напрямую от
количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в
организме,тем больше жира будет сжигаться для образования энергии.
|