согласна с предыдущим мнением...
но, к сожалению, у многих такого долгого сна не получается...
я, например, часто ложусь в 24-02 часа ночи, а встаю в 7-00...
организм постепенно отвечает этому режиму, начиная с внешнего вида и депрессии и заканчивая различными недомаганиями...
Так что... друзья, не проводите много времени у компов, лучше больше спите!!!
|