Статины — «лекарство от холестерина», которое не спасает большинство
Статины — самые продаваемые лекарства в мире.
Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин — миллионы людей принимают их всю жизнь.
Врачи говорят:
«У вас высокий холестерин — нужно принимать статины, чтобы не было инфаркта».
Но…
Исследования:
Кокрановский обзор (2020):
«У людей без сердечно-сосудистых заболеваний — статины снижают риск смерти на 0,3% за 5 лет»
То есть — 300 человек должны принимать статины 5 лет, чтобы один человек избежал смерти
Исследование в BMJ:
«У женщин старше 65 лет — статины не снижают смертность»
«У мужчин с нормальным давлением, нормальным весом, без курения — польза минимальна»
Исследование Annals of Internal Medicine (2019):
«У 90% людей, принимающих статины, — никогда не было инфаркта, и никогда не будет»
«Их принимают только потому, что «холестерин выше нормы» — и это не значит болезнь»
Что такое «высокий холестерин»?
Холестерин — это не враг.
Это — строительный материал.
Он нужен для:
— Построения клеточных мембран
— Синтеза гормонов (тестостерон, эстроген, кортизол)
— Производства желчи
— Защиты нервов
Когда он становится проблемой?
Когда есть:
— Хроническое воспаление
— Повреждение сосудов
— Диабет
— Гипертония
— Курение
— Ожирение
— Генетическая предрасположенность
Статины не лечат эти причины.
Они понижают уровень холестерина в крови — но не устраняют причину повреждения сосудов.
А побочные эффекты?
— Мышечные боли, слабость, миопатия — до 20% пациентов
— Повышение сахара в крови — риск диабета на 10–20%
— Нарушение памяти, депрессия, когнитивные расстройства
— Повреждение печени
— Дефицит коэнзима Q10 — что снижает энергию клеток
Интересный факт:
В Японии — средний уровень холестерина — 180 мг/дл.
Уровень смертности от инфарктов — ниже, чем в США, где холестерин — 220, а статины — в каждой семье.
Вывод:
Статины — эффективны только для группы с уже установленным атеросклерозом, инфарктом, инсультом.
Для всех остальных — риски перевешивают пользу.
Что делать?
Не принимайте статины по одному показателю — «холестерин выше нормы»
Проверьте:
— ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
— CRP — маркер воспаления
— Инсулин, глюкоза, HOMA-IR
— УЗИ сосудов — наличие ***шек
Если воспаление есть — лечите его:
— Исключите сахар, муку, трансжиры
— Увеличьте омега-3, клетчатку, овощи
— Занимайтесь движением
— Снизьте стресс
Статины — не панацея. Это — крайняя мера.
https://dzen.ru/a/aMq2JkxRAB0nFH_5
|