КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? И как лично ВАМ удалось это сделать?

[ВиктоR]

Был очень заядливым курильщиком, не мог вытерпеть так, что мог закурить даже в метро, много раз пробовал бросить курить - не курил от пару дней до пару недель, но только когда прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - все получилось и действительно очень легко - за что ему сильно благодарен!!!)))

[ДжоШуа]

Я курил 33 года и даже больше. На меня книга Аллена Кара "Быстрый способ бросить курить", точнее некоторые её положения просто повергли в некоторый шок своей правдивостью и пониманием проблемы с куревом ... Можете не верить, но когда я понял, что действительно все курильщики желают бросить курить и если я брошу, то все курильщики будут как минимум удивлены .... Ещё раз можете не верить, но когда я после прочтения книги вошёл в курилку и на меня ради прикола дышали дымом - ни один мускул в голове не дрогнул: "А может закурить..." Как обрезало. Раньше по пьяни пачки две высаживал - сейчас выпьешь - вообще даже не вспоминаешь об этом ... Мне кажется всю книгу читать не обязательно - там есть несколько основопологающих советов над котрыми нужно просто подумать ... и не в коем случае не торопиться бросить курить после прочтения, а именно подумать над тем, что там написано. Ну вот, может кому-то поможет мой опыт.

[alexeyak]

Аллен Карр

[Maximov]

Я курил давно. Лет с 10ти наверно. Читал Алена Кара в студенчестве. Ну так, не особо помогло. Только когда появился второй ребенок понял, что хватит травить себя и свою семью. Как-то очень быстро бросил. Сейчас вообще не курю, даже когда выпиваю. И запах сигаретный очень раздражает. Просто это нужно перерасти, я думаю.

[taijisun]

Лёгкий способ работает при условии, что у вас есть очень сильное желание бросить курить, а не так: "Сейчас я прочитаю и всё само произойдёт". Мне этот способ очень сильно помог, легко, не напрягающе бросил курить!

[sss sss]

Как бросить курить? Я этим же вопросом задавался пол года назад. Сейчас я вам расскажу как же бросить курить(не на 3-4 месяца), а на всю жизнь.Я был очень заядлый курильщик, все от меня отходили на несколько метров, ибо от меня пахло табаком. Я так же лазил на форумах и спрашивал как же бросить курить? Ибо это меня почти довело до развода с женой. Но тут я наткнулся на очень привлекательную запись. В этой записи рекламировалось средство от курения, я почитал комментарии и сделал вывод, нужно попробовать. Я перешел в магазин по ссылке и купил это средство. Это никакой не пластырь, ни жевательная резинка, ни таблетки, и даже не кодировка. Это обычное средство в виде парашка, который нужно разбавлять с молоком, и пить после еды. Если вы жалеете такую сумму на свое здоровье(Хотя сумма не большая), то подумайте сколько вы тратите на сигарете ежемесячно! Я думаю вы сделали выбор.
Обращайтесь в скайп sweex1210

[Aleksander1]

Мне помогли электронные сигареты. Правда, потом пришлось учиться и их бросать, но тут было проще. Жена купилазаправку с вишней, которая страшно отдает синилькой. Курнул пару раз - и всю охоту отбило.

[Mef]

Электросига спасла.
Думал никогда не смогу бросить, хотя уже и проблемы со здоровьем начались. курил 30 лет по 2 пачки в день если трезвый. Если выпью то и пачку за пару часов мог выкурить. Можно сказать курил в режиме соски.

Сначала услышал про есиги, потом изучил вопрос слегка, попросил затянуться у друга ("а в этом что-то есть !"), изучил вопрос подробней, обзавелся, бросил легко "на раз", вник глубже в метод.
Скоро 3 года как не курю. Иногда закуриваю для эксперимента, но больше чем полсигареты заставить себя не могу.
Сейчас представляется все очень простым. Сам себе удивляюсь почему раньше не допёр.

Страждущим-страдающим помогу, подскажу

[Тигран Петросович]

Курил 25 лет бросал не раз! Создал свою методику и вот уже 3 года не курю! В аптеке покупаете 50 мл валерьянки выливаете в стаканчик и туда ломая 5 сигарет насыпаете табак--перемешайте и поставьте в темное и прохладное место на 3 дня, Полученную настойку капаем в нос при первом желании курить, Я лично как только захотел курить тут же обрабатывал нос ватной палочкой промокая ее составом, Первые три дня ничего не происходило курил так же на 5 день стало жуть как противно курить, Так и бросил эту заразу!

[Natalya Serova]

начинала с похмелья, это 2-3 дня само курево не лезит, а потом успокоительные таблетки и сон