Боязнь выйти из дома

[Алинель]

Всё началось в 11 лет, когда я впервые внезапно ощутила странное полуобморочное состояние , ощущение нереальности происходящего, головокружение и страх, потому что ранее я никогда подобного не испытывала. У меня мгновенно поднялось давление под 200, резко участилось сердцебиение. Это продолжалось около 5-ти минут. Сначала я не предала этому значения. Но в дальнейшем такое состояние стало повторяться. Я 4 раза лежала в больнице на полном обследовании. Врачи говорили, что у меня гипертония, но в целом я абсолютно здорова. Затем я обратилась к психотерапевту, который мне поставил диагноз - невроз, приступы панических атак. Никакие назначенные им препараты мне не помогали, так же как и беседы с ним, и релаксационная терапия. В дальнейшем я обратилась к множеству врачей, но мое состояние только ухудшалось. Дошло до того, что сейчас я боюсь выйти куда-либо из дома, боюсь покинуть зону комфорта, боюсь повторения этих приступов. И даже сходить на консультацию к врачу для меня стало проблемой. У кого было что-то подобное?

[голубка]

Здравствуй Алинель. У меня такое было после похорон мужа я думала это уже никогда не пройдет, сходила к психотерапевту, молилась и в церковь конечно. Сейчас легче , но иногда бывает когда воспоминания навивают но я их гоню не обращаю ни наш то внимание и пока справляюсь.Нужна поддержка близких.

[Antos777]

А к психологу пробовали ходить?

[Max2015]

Да сначала туда

[solnce]

Это по части психолога/психотерапевта. У меня был такой невротический страх в студенческие годы на фоне большой загруженности. Я боялась выйти из дома. Как сейчас помню, как я за стеклянными армированными дверями увидела темный коврик, меня охватил страх, и я никуда не пошла. После работы с психотерапевтом все прошло.

[Rostik]

Для этого нужно заварить вереск ,есть такая трава и попариться с ним в бане(можно в общей,если живете в городе)Когда обмахиваете себя вересковым веником ,говорите три раза.Мать земля не боиттся травы,лошадь жеребенка,овца своего ягненка,капля воды океана,а я никакого дурмана.Страх морок верескм тебя гоню,на мхи и болота,там тебе быть,там тебе жиь,а меня навсегда отпустить.Слово Господа первое,мое ворое ,а твое никакое.Аминь.)веник сжечь глядя на огонь визуализируя свои страхи.

[Violin]

Сообщение от Алинель

Всё началось в 11 лет, когда я впервые внезапно ощутила странное полуобморочное состояние , ощущение нереальности происходящего, головокружение и страх, потому что ранее я никогда подобного не испытывала. У меня мгновенно поднялось давление под 200, резко участилось сердцебиение. Это продолжалось около 5-ти минут. Сначала я не предала этому значения. Но в дальнейшем такое состояние стало повторяться. Я 4 раза лежала в больнице на полном обследовании. Врачи говорили, что у меня гипертония, но в целом я абсолютно здорова. Затем я обратилась к психотерапевту, который мне поставил диагноз - невроз, приступы панических атак. Никакие назначенные им препараты мне не помогали, так же как и беседы с ним, и релаксационная терапия. В дальнейшем я обратилась к множеству врачей, но мое состояние только ухудшалось. Дошло до того, что сейчас я боюсь выйти куда-либо из дома, боюсь покинуть зону комфорта, боюсь повторения этих приступов. И даже сходить на консультацию к врачу для меня стало проблемой. У кого было что-то подобное?

Было такое состояние, важно не думать об этом, отвлечься любым способом, и не быть в состоянии "ожидания" приступа

Добавлено через 2 минуты
Эти приступы "панические атаки" (дышать тяжело, руки, ноги дрожат, в голове гул, жар во всем теле, внезапная тревога и т.п.) будут переодически повоторяться - надо научиться их "переживать" и постепенно они сойдут на нет

[Леман]

Сообщение от Violin

Было такое состояние, важно не думать об этом, отвлечься любым способом, и не быть в состоянии "ожидания" приступа

Добавлено через 2 минуты
Эти приступы "панические атаки" (дышать тяжело, руки, ноги дрожат, в голове гул, жар во всем теле, внезапная тревога и т.п.) будут переодически повоторяться - надо научиться их "переживать" и постепенно они сойдут на нет

Да , у меня тоже начались панические атаки недавно , ужасное состояние ...Главное не боятся и говорить себе что ничего страшного не случиться когда она проходит и не накручивать себя , потому что я так сознание чуть не потерял )с ними жить можно , а вам советую попробовать потихоньку выходить из дому привыкать и может организм привыкнет и в скором времени будете разгуливать по улице как ни в чем не бывало )

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от alekaSV

Народные средства, травы, успокоительные ванны .

с ними главное не переборщить . Месяца 2 попить и все

[Глеб Сазонов]

когда мне было 8 я боялся ходить в подъезде после смерти бабушки и похорон. со временем прошло

[alekaSV]

Народные средства, травы, успокоительные ванны .