|
05.05.2009, 10:17
|
#11 |
Регистрация: 20.04.2009
Сообщений: 11
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мне лично во время обострений снять мышечный спазм помогает следующее: лечь, согнуть ноги в коленях. Делать наклоны ног(вместе) вправо-влево. Прислушиваться, не допускать болевых ощущений. Спазм снимается, если конечно нет ущемления нерва. Затем аккуратненько через бок можно встать.
__________________
Друзья – это люди, которые хорошо Вас знают, но все равно любят... |
|
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид