Проблемы со здоровьем после рождения детей.

ДЛЯ МАРИНЫ ТЕРЕШКОВОЙ И ДЛЯ ВСЕХ, У КОГО ПОСЛЕ РОДОВ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ, А ТАКЖЕ КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГЕМОРРОЙ.
1. во время беременности каждая из вас принимала витамины для беременных, чтобы пополнить организм, т.к ребенок практически все забирает. И те, кто принимал витамины( я принимала ПРЕГНАКЕА) наверное заметили, что волосы перестали выпадать. После родов организм испытывает стресс, и опять ему нужно помочь, это те же витамины и хорошее питание. Это самый быстрый способ. Ну, а для красоты ваших волос, вам поможет репейное масло, которое продается в аптеках.
2. Геморрой. Гемороидальные узлы и как с этим бороться!
Самое важное - это УПРАЖНЕНИЕ!! При глубоком вдохе, сильно сжать сфинктер( попу) и удерживать в таком состоянии 10 сек. Выполнять несколько раз в день по 10 раз,в любом положении. Далее, ванночки из марганцовки. Развести марганцовку в теплой воде до розоватого цвета, и посидеть в ней 20 мин. Можно в это время выполнять сжиманиеи разжимание мышц сфинктера.