Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

Сахарозаменители замедляют работу мозга и делают нас тупее

Учёные 8 лет наблюдали (https://www.prevention.com/health/a65971014/artificial-sweeteners-cognitive-decline-study/) за 12 тысячами людей и пришли к неутешительному выводу — искусственные подсластители могут ускорять старение мозга и повышать риск деменции.

Как выяснилось, у любителей подстастителей:
• мозг старел на 62% быстрее;
• ухудшались память, речь и другие когнитивные функции;
• риск инсульта и деменции увеличивался в 3 раза;
• сосуды разрушались, а чувство насыщения сбивалось — люди чаще переедали и набирали вес.

Самые опасные заменители: аспартам, сахарин, ацесульфам калия, эритрит, ксилит и сорбит.

Перешлите тем, кто любит газировку без сахара и всем диабетикам !!!