|
08.06.2009, 15:01
|
#11 |
|
Новичок
Регистрация: 08.06.2009
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Лучший ритм - ложиться спать по солнышку... Естественный.
А уж ежели не получается то ложиться хотя бы в 22:00. Для отдыха организма колоссальное значение имеет время до 24:00. Как правило если лечь в 22:00, часа в 4 можно встать полностью бодрым!
__________________
С новым годом друзья! Я Желаю Вам Счастья, Здоровья и Добра! |
|
|
Древовидный вид