Как справиться с депрессией?

Я работала больше 20 лет в д саду я была фонат, детский был на первом месте, потом муж, дети, сапожник без сапог ,воспитатель а разговаривать и любить тебе дорогих на втором плане, дошло до того мне стало всё безразлично, то чем я фонатка дорожила теперь видеть и слышать не хочу, 5 лет я дома на первом месте теперь моя семья, я разговариваю с детьми на разные темы, у уделяю время мужу, дочь когдато мне сказала, мама ты только стала с нами разговаривать с того момента как ты ушла с работы, а раньше придя домой я говорила пол часа не трогать а потом спрашивайте а если ктото раньше спросил я кричала от бессилия, за эти 5 лет что я дома говорили на многие темы обяснила почему я так реагировала в чём были причины, мне козалось что дети меня ненавидят ,хорошо что бог вовремя увёл с рабочего места наверно чтоб я успела выпрямить то что я могла бы потерять. Пишу о себе может ктото на такомже пути и он призадумается и вовремя остановится, дети знают их любят и ждут в любое время