Очищение кишечника.

Уже несколько раз упоминали Пракшалану - это питье большого количества соленой иногда с лимоном) воды порциями и выполнение между ними специальных упражнений для желудочно – кишечного тракта (описание легко найти и на интернете и в книгах).
Но Пракшалана – это не панацея от проблем, она не избавляет человека от запоров и не придает особого тонуса кишечнику. Она делает предварительное очищение, но не очищает от глубоких слоев Амы (токсинов). Ей нельзя пользоваться чаще, чем раз в два месяца, так как она возбуждает Вату (Ветер организма) и отчасти Питту (Огонь организма) .
Также она не избавляет от склонности к запору. Она оказывает какой-то эффект после процедуры, но тот эффект не очень глубокий. Пракшалана не так хороша, как принятие Трипхалы .
http://aayurveda.ca/detox/panchakarma-7-misc