Виртуальный клуб Худеем Вместе.

Тамара Мурадова!Мы очень рады за вас!Соблюдайте питьевой режим и основные принципы питания.Можете только добавлять на перекусы инжир,финики(но в пределах разумного!).Порции оставлять такие же,а также добавить фрукты манго,виноград(без фанатизма).то есть добавляйте более калорийные продукты,но не до обжорства!!!Удачи всех и хорошего настроения!Весна стучится в дверь!!!