Виртуальный клуб Худеем Вместе.

Виктория:на стадии похудения нельзя говяжью печень.Никакие субпродукты не едим.
Оксана Б.если нарушили,начинайте питаться по плану.А разгрузки строго раз в 7-10 дней.А еще можно добавить фи.нагрузки за нарушения.Прибавьте лишних 50 приседаний или обруч подольше покрутите;-) (fr) .Сразу нарушать расхотите!!!Все в ваших руках!!!
А чтобы не сорваться,не ущемляйте себя в тех продуктах,которые нам можно и в граммах тоже.Не думайте о еде,займитесь каким-нибудь полезным и любимым делом.Уборка,стирка,хобби...!!!