155. НУЖНА ПОДДЕРЖКА!

ЗДРАВСТВУЙТЕ! я бросила курить 2 дня тому назад, с помощью книги "Легкий способ бросить курить", к сигарете как к таковой тя ги нет, у меня нет как в прошлые разы, когда я пыталась бросить курить, тяги к курению или зависть к курящим, НО, я начала испытывать физический аспект "ломок", вчера была истерика и психоз, наорала на всех совершенно без причины, потом началась истерика, так как не знала что делать с внутренней паникой, голова кружится, не могу сосредоточится ни на чем! Может быть кто то мне что то посоветует, особенно если Вы тоже бросили с помощью той же книги, может с вами случались подобные симптомы, и вы мне посоветуете как с ними лучше справится, и когда они должны пройти и вообще чего ожидать. Буду благодарна всем!