Массаж пальцами

[Admin]

Как создать бодрое настроение на весь день

Чтобы создать хорошее настроение, обрести выносливость, снять умственное и физическое напряжение, нужно оказать воздействие на точки между лопатками (рис. 14).

Поднять настроение и взбодриться также поможет надавливание на точки в области шеи. Большим пальцем левой руки четыре раза надавите слева на переднюю поверхность шеи (рис. 15), а затем четырьмя пальцами — на заднюю, по три раза с каждой стороны.