Зелёный чай и диабет

[guzir]

Добрый день, уважаемые!

Имею толерантность к диабету, ем глюкофаж, соблюдаю диету (как могу).
Как-то прочитал, что зелёный чай помогает в лечении сахарного диабета. Стал его пить, вместо черного байхового.
Если раньше сахар был 5,3 - 5,7 (по глюкометру Аку Чек), то теперь бывает до 6,3.
Вопрос: полезен ли зелёный чай при сахарном диабете 2-го типа? И может ли зелёный чай увеличить содержание сахара в крови?
Может, лучше отказаться от зелёного чая?
Тогда какие травы полезно пить при сахарном диабете: каркадэ, иван-чай (кипрей)?