Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Таняюша]

В исследовании, опубликованном в журнале Renal Nutrition, приняли участие 17 000 пациентов с хронической болезнь почек. Проблема со снижением функций органов проявляется с возрастом, поэтому и средний возраст участников был 62,3 года.

В ходе эксперимента ученые установили, что смертность среди людей, выпивавших в день 3–5 чашек чая, была на 11% ниже, чем у тех, кто предпочитал иные напитки. Лучший эффект дал черный чай.

Почему-то сложилось представление, что зеленый чай полезнее черного, но все зависит от конкретной ситуации. В черном чае больше теарубигинов и теафлавинов, веществ, получаемых в процессе ферментации. Они снижают уровень уремических токсинов и оказывают антиоксидантное действие.

Как передало издание «Аргументы и факты» со ссылкой на китайских исследователей, черный чай в умеренном количестве (до 4 чашек в день) будет полезен и людям со здоровыми почками. Например, напиток рекомендуют при диабете.

https://dzen.ru/a/Z5IHOI6bG07jiQt4

Добавлено через 10 минут
Исследования показывают, что потр***ение чая связано с понижением риска смерти. В частности, недавние данные указывают на то, что люди, которые пьют два или более чашки чая в день, имеют на9-13% меньшую вероятность смерти по сравнению с теми, кто не употр***яет чай. Это исследование охватывало почти полмиллиона участников и проводилось в Великобритании, где черный чай является популярным напитком.

https://dzen.ru/a/Z4-j4HH-rkhEqyWL