Болят суставы

[Anatoliy]

Я работаю за компьютером по 15-20 часов в сутки и у меня болят все суставы рук. Скорее всего это изза напряженности, от того что мало отдыха, но иначе никак. нужно кормить семью. Пробовал различные подушечки по запяться. массажоры на пальцы, а также ленты из силикона, Но все равно ничего не помогает. Даже и незнаю что делать. вот режил спросить можит есть какое лекарство, от боли в суставах. Также у меня гея болит и спина от того что работа сидячая. Вроде и разминаюсь каждый час. Делаю комплекс упражнений, а все равно. появился хруст в шее и спине. Посоветуйте что-нибудь проверенное. а то уже надоело эксперементировать.