Как легко бросить курить?

[Djeliza Poza]

Всем привет! Хочу сказать, что бросить курить довольно легко. Кажется, это зависит от самого человека. Я курила лет 20, правда, не по пачке в день, а штук по 8-10, и не крепкие. Потом решила: покурила - и хватит. Короче, в одно прекрасное утро проснулась и сказала: больше я не курю. И с тех прошло уже 3 года, а я все держу свое слово. Должно пройти три этапа: первый этап, когда тебе дают сигарету, и ты ее куришь, но не тащишься от этого, второй - когда тебе дают сигарету, но ты говоришь "нет", и третий этап - когда ты перестаешь выносить сигаретный дым. Мой муж тоже решил бросить, так как я ему все мозги сделала, но он послабее меня оказался: накупил НИКАРЕТТО (жвачки и пластырь), и теперь на это "подсел". "Иначе, - говорит - не могу". Просто зашла сказать, что нужно прислушаться к себе и попытаться перебороть свою вредную привычку. Всем удачи!