Как похудеть после родов

[Samveriya]

Сообщение от electrodog

Этот извечный вопрос "Как похудеть" мучает многих мамочек. Сама тоже не знаю, как похудеть. Весила до беременности 54 кг, сейчас - все 80 кг. И муж как-то перестал обращать внимание, даже иногда засматривается на молоденьких девочек. Купила себе весы, каждый день на них встаю, практически все диеты перепробывала, ничего не помогло пока. Таблетки пить категорически отказываюсь, так как действительно думаю, что от них будет мало проку. Наверно, все-таки стоит изменить свой режим питания убрать из своего рациона жирную, соленую, сладкую пищу, перестать есть после 6 часов и т.д., бегать по утрам, качать пресс. Надеюсь, что все это поможет, только вот из-за забот с малышом мало времени остается на себя. Но когда я по утрам смотрю на себя в зеркало, я все же говорю себе: "Ну, ведь ты же женщина, и такой внешний вид никуда не годится".

Извиняюсь конечно, но диеты тут не при чём. Просто нужно меньше есть. Уменьшать порции во-первых, во-вторых да, не кушать после 18.00. Знаю по себе, что тяжело, но если есть стимул, то можно многое смочь!